cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-08

Straturile perfecte pentru o masă de sărbătoare

Prepari foi verzi cu spanac, le alternezi cu ragù gătit lent și bechamel cremos. Rezultatul e o lasagna fragedă, gustoasă, care impresionează la orice masă festivă.

Lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel
prep
60 min
gătit
90 min
porții
8
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
32 g
carbohidrați
42 g
grăsimi
22 g
fibre
3 g

Ingrediente

8
porții
  • 400 g făină tip 00
  • 4 buc ouă
  • 150 g spanac proaspăt, opărit și scurs bine
  • 500 g carne tocată de vită (80% carne)
  • 250 g carne tocată de porc
  • 1 buc mare ceapă
  • 1 buc mare morcov
  • 2 buc țelină tulpină
  • 3 căței usturoi
  • 400 g roșii tocate conservă
  • 2 lg pastă de tomate
  • 150 ml vin roșu sec
  • 100 ml lapte integral (pentru ragù)
  • 3 lg ulei de măsline
  • 20 g unt (pentru ragù)
  • după gust sare
  • după gust piper negru proaspăt măcinat
  • 1 vârf lgț nucșoară rasă
  • 2 buc frunze de dafin
  • 80 g unt (pentru bechamel)
  • 80 g făină (pentru bechamel)
  • 1000 ml lapte integral (pentru bechamel)
  • 1 vârf lgț nucșoară rasă (pentru bechamel)
  • 120 g Parmigiano Reggiano ras
  • 15 g unt (pentru uns forma)

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pas 1. Faci aluatul verde: pui spanacul opărit și stoars bine în blender cu ouăle, mixezi până obții o pastă omogenă. Cerni făina pe blat, faci o adâncitură în mijloc și torni amestecul de ouă cu spanac. Frămânți 8-10 minute până aluatul devine elastic și neted, învelești în folie și lași 30 de minute la rece.

  2. 2

    Pas 2. Gătești ragù: toci mărunt ceapa, morcovul, țelina și usturoiul. Încingi uleiul cu untul într-o cratiță mare și călești legumele la foc mic 8-10 minute, până se înmoaie fără să prindă culoare.

  3. 3

    Pas 3. Adaugi carnea tocată și o rumenești bine, amestecând des, 5-6 minute. Torni vinul și lași să evapore complet.

  4. 4

    Pas 4. Adaugi roșiile, pasta de tomate, dafinul, sare și piper. Torni laptele, amesteci și acoperi parțial. Lași ragù să fiarbă la foc foarte mic 60-90 de minute, amestecând din când în când.

  5. 5

    Pas 5. Prepari bechamelul: topești untul într-o cratiță, adaugi toată făina deodată și amesteci energic 1-2 minute. Torni laptele cald treptat, amestecând continuu cu telul, la foc mediu, până sosul se îngroașă. Condimentezi cu sare, piper și nucșoară.

  6. 6

    Pas 6. Întinzi aluatul verde în foi subțiri (2-3 mm) pe blatul ușor înfăinat. Tai foi după dimensiunea tăvii tale (aproximativ 30x20 cm). Fierbi foile în apă cu sare 1-2 minute, le scoți pe un prosop curat.

  7. 7

    Pas 7. Ungi tava cu unt. Pornești cu un strat subțire de bechamel pe fund, apoi alternezi: foi de lasagna, ragù, bechamel, parmezan ras. Repeți straturile de 4-5 ori, terminând cu bechamel și parmezan generos deasupra.

  8. 8

    Pas 8. Coci lasagna în cuptor preîncălzit la 180 grade Celsius, 35-40 de minute, până suprafața e aurie și marginile clocotesc ușor. Lași să se odihnească 15 minute înainte de a porționa.

💡 sfaturi & trucuri

Ragù devine mult mai bun dacă îl pregătești cu o zi înainte, gusturile se leagă peste noapte. Stoarce spanacul din aluat extrem de bine, altfel foile vor fi moi și se vor rupe. Dacă nu ai timp să faci foile acasă, folosești foi uscate de lasagna cu spanac din comerț și le fierbi conform instrucțiunilor de pe pachet. Bechamelul trebuie să fie mai lichid decât crezi, se va mai îngroșa la cuptor.

🔁 variații

Poți înlocui carnea tocată cu ciuperci porcini rehidratate și linte roșie fiartă pentru o variantă vegetariană la fel de consistentă. O altă opțiune: adaugi 100 g ricotta amestecată cu ou între straturi, lasagna devine și mai cremoasă.

alergeni: gluten, lactate, oua

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel durează în total 150 minute: 60 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel este pentru 8 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel?

O porție de lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel are aproximativ 520 kcal, cu 32 g proteine, 42 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel conține: gluten, lactate, oua. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui carnea tocată cu ciuperci porcini rehidratate și linte roșie fiartă pentru o variantă vegetariană la fel de consistentă. O altă opțiune: adaugi 100 g ricotta amestecată cu ou între straturi, lasagna devine și mai cremoasă.

Cum păstrez lasagna verde cu ragù bolognese și sos bechamel?

La frigider 2-3 zile, acoperite.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.