cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Beef Pho cu Oase de Vită și Anason

Supa vietnameză care te ține la masă ore întregi

Fierbi oasele ore întregi și obții un bulion auriu, adânc, parfumat cu anason și scorțișoară. Adaugi tăițeii de orez, felii subțiri de vită și garniturile proaspete.

Beef Pho cu Oase de Vită și Anason
prep
30 min
gătit
240 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
48 g
carbohidrați
42 g
grăsimi
16 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 1500 g oase de vită cu măduvă
  • 500 g coadă de vită (oxtail)
  • 300 g fleică sau mușchi de vită (pentru feliat subțire)
  • 2 buc ceapă mare
  • 80 g ghimbir proaspăt
  • 6 buc anason stelat
  • 2 bețe scorțișoară
  • 5 buc cuișoare
  • 2 buc cardamom negru
  • 1 lg semințe de coriandru
  • 60 ml sos de pește (fish sauce)
  • 1 lg zahăr brun
  • 2 lgț sare
  • 400 g tăiței de orez late (banh pho)
  • 4 fire ceapă verde
  • 1 legătură coriandru proaspăt
  • 1 legătură busuioc thai proaspăt
  • 200 g muguri de soia
  • 2 buc ardei iute roșu
  • 2 buc lime
  • 4 lg sos hoisin
  • 4 lgț sriracha

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pune oasele și coada de vită în apă rece, aduce la fierbere și fierbe 5 minute. Aruncă apa, spală oasele sub jet rece. Asta curăță impuritățile și asiguri un bulion limpede.

  2. 2

    Pune ceapa și ghimbirul nedecojiți direct pe flacăra aragazului sau sub grill, întorcând din când în când, până se carbonizează pe alocuri, vreo 10 minute. Această ardere le dă bulionului culoarea aurie caracteristică.

  3. 3

    Pune oasele spălate în cea mai mare oală a ta, adaugă 4 litri de apă rece și aduce ușor la fierbere. Adaugă ceapa și ghimbirul arși.

  4. 4

    Prăjește într-o tigaie uscată, la foc mediu, anasonul, scorțișoara, cuișoarele, cardamomul și coriandrul, 2-3 minute până miroase intens. Adaugă-le în oală împreună cu sosul de pește, zahărul și sarea.

  5. 5

    Fierbe la foc mic, fără capac, 3-4 ore. Nu da niciodată clocot puternic, altfel bulionul se tulbură. Spumează din când în când primele 30 de minute.

  6. 6

    Scoate oasele. Strecoara bulionul prin sită fină, ideal căptușită cu tifon. Guști și ajustezi: mai mult sos de pește dacă vrea mai sarat, zahăr dacă e prea intens.

  7. 7

    Carnea de fleică sau mușchi o bagi la congelator 20 de minute înainte de servit. Se taie mult mai ușor felii foarte subțiri, de 1-2 mm.

  8. 8

    Hidratează tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe pachet, de obicei 5-10 minute în apă fiartă. Scurge-i bine.

  9. 9

    Pune tăițeii în boluri adânci. Deasupra aranjezi feliile crude de vită. Torni bulionul clocotit direct peste carne, care se va găti în bol. Garnisești cu ceapă verde tocată și coriandru.

  10. 10

    Pui pe masă separat: mugurii de soia, busuiocul thai, feliile de ardei iute, sferturile de lime, sosul hoisin și sriracha. Fiecare își aranjează bolul după gust.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul unui pho bun este răbdarea la fiert și temperatura joasă, niciodată clocot puternic. Dacă ai timp, fierbe bulionul ziua dinainte și lasă-l la frigider peste noapte. A doua zi îndepărtezi stratul de grăsime solidificată de la suprafață și obții un bulion mai ușor, dar la fel de aromat. Cardamomul negru e greu de găsit, dar îl găsești în magazinele asiatice sau pe internet, merită căutatul. Fish sauce-ul vietnamez (Phu Quoc sau Mega Chef) e mult mai bun decât cel thai.

🔁 variații

Versiune rapidă: folosești 1,5 litri de bulion de vită bun din comerț, adaugi direct condimentele prăjite și sosul de pește, fierbi 45 de minute. Nu e același lucru, dar e fezabil pentru o seară de săptămână. Versiune cu carne fiartă: în loc de vită crudă, folosești carnea dezosată de pe coadă, tocată grosier, și o pui direct în bol.

alergeni: gluten (sos hoisin), soia, peste (fish sauce)

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac beef pho cu oase de vită și anason?

Rețeta de beef pho cu oase de vită și anason durează în total 270 minute: 30 minute pregătire și 240 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de beef pho cu oase de vită și anason este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de beef pho cu oase de vită și anason?

O porție de beef pho cu oase de vită și anason are aproximativ 520 kcal, cu 48 g proteine, 42 g carbohidrați, 16 g grăsimi.

Ce alergeni conține beef pho cu oase de vită și anason?

Rețeta de beef pho cu oase de vită și anason conține: gluten (sos hoisin), soia, peste (fish sauce). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune rapidă: folosești 1,5 litri de bulion de vită bun din comerț, adaugi direct condimentele prăjite și sosul de pește, fierbi 45 de minute. Nu e același lucru, dar e fezabil pentru o seară de săptămână.

Cum păstrez beef pho cu oase de vită și anason?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.