cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Cacio e pepe cu spaghetti și pecorino

Roma pe farfurie, în 20 de minute

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Trei ingrediente, un rezultat care te uimește. Faci o cremă de brânză și piper care învelește fiecare fir de paste, fără pic de smântână sau unt în exces.

Cacio e pepe cu spaghetti și pecorino
prep
5 min
gătit
18 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
618 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
62 g
grăsimi
28 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 400 g spaghetti
  • 180 g pecorino romano ras fin
  • 60 g parmigiano reggiano ras fin
  • 2 lgț piper negru boabe
  • 1 lg sare grunjoasă
  • 100 ml apă de fiert pastele

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Fierbi o oală mare de apă cu sare și pui spaghetele. Le fierbi cu 2 minute mai puțin față de ce scrie pe ambalaj, ca să fie al dente când termini de lucrat cu ele.

  2. 2

    Prăjești boabele de piper într-o tigaie largă, fără ulei, la foc mediu, vreo 2 minute până miros puternic. Le zdrobești grosier cu fundul unui pahar sau le macini grosier. Lași piperut în tigaie.

  3. 3

    Amesteci pecorino cu parmigiano într-un bol. Adaugi 2-3 linguri de apă fierbinte de la paste și amesteci energic cu o furculiță până obții o pastă densă, cremoasă, fără cocoloașe.

  4. 4

    Adaugi în tigaia cu piper 60-70 ml apă de la paste și dai focul la mediu-mic. Scurgi pastele direct în tigaie și amesteci 1 minut să absoarbă lichidul.

  5. 5

    Tragi tigaia complet de pe foc. Asta e esențial: dacă brânza intră pe foc direct, se taie. Adaugi pasta de brânză și amesteci repede cu clești sau furculițe, adăugând lingură cu lingură de apă de paste până crema devine mătăsoasă și acoperă uniform fiecare fir.

  6. 6

    Servești imediat pe farfurii calde, cu piper proaspăt măcinat deasupra și un praf de pecorino ras.

💡 sfaturi & trucuri

Apa de paste e totul în rețeta asta: e amidonată și emulsionează brânza. Înainte să scurgi pastele, scoate cel puțin 200 ml și păstrează-i la îndemână. Brânza trebuie rasă extrem de fin, ca pudra, nu granule mari care se topesc greu. Dacă crema pare prea groasă, mai adaugi câte puțin apă de paste și amesteci. Dacă pare apoasă, dai 30 de secunde foc mic și amesteci. Temperatura e totul: farfuriile calde mențin crema fluidă mai mult timp.

🔁 variații

Dacă nu găsești pecorino, poți folosi doar parmigiano, dar pierde din ascuțimea sărată caracteristică. O variantă mai bogată e Gricia: adaugi guanciale (sau pancetta) rumenit la start, iar grăsimea lui înlocuiește parțial apa de paste în cremă.

alergeni: gluten, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac cacio e pepe cu spaghetti și pecorino?

Rețeta de cacio e pepe cu spaghetti și pecorino durează în total 23 minute: 5 minute pregătire și 18 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de cacio e pepe cu spaghetti și pecorino este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de cacio e pepe cu spaghetti și pecorino?

O porție de cacio e pepe cu spaghetti și pecorino are aproximativ 618 kcal, cu 28 g proteine, 62 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține cacio e pepe cu spaghetti și pecorino?

Rețeta de cacio e pepe cu spaghetti și pecorino conține: gluten, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Dacă nu găsești pecorino, poți folosi doar parmigiano, dar pierde din ascuțimea sărată caracteristică. O variantă mai bogată e Gricia: adaugi guanciale (sau pancetta) rumenit la start, iar grăsimea lui înlocuiește parțial apa de paste în cremă.

Cum păstrez cacio e pepe cu spaghetti și pecorino?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Lavinia Dobre
★★★★★

Excelent, perfect pentru o cina rapida si gustoasa.

03 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.