Ciorbă de perișoare cu legume și leuștean
Perișoare fragede în zeamă acrișoară și parfumată
Ciorba asta e mâncare de duminică adevărată. Perișoarele fragede de porc, legumele dulci și leușteanul proaspăt fac o zeamă pe care nu o refuzi.
Ingrediente
- 500 g carne tocată de porc (sau amestec porc-vită)
- 60 g orez cu bob rotund
- 1 buc ou
- 1 buc mică ceapă (pentru perișoare)
- 2 căței usturoi (pentru perișoare)
- după gust sare, piper pentru perișoare
- 2 buc morcov
- 1 buc păstârnac
- 100 g ţelină rădăcină
- 1 buc ceapă (pentru supă)
- 1 buc ardei gras roșu
- 200 g roșii în suc propriu sau roșii proaspete
- 3 lg ulei de floarea-soarelui
- 400 ml borș acru (sau zeamă de lămâie)
- 1 legătură leuștean proaspăt
- 4 lg smântână pentru servit
- după gust sare
- 2 l apă
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Începi cu perișoarele. Ceapa și usturoiul le dai prin răzătoare fină sau le toci mărunt de tot, și le amesteci cu carnea tocată, orezul crud, oul, sare și piper. Frămânți bine cu mâna vreo 2 minute până compozitia devine omogenă.
-
2
Formezi perișoare de mărimea unei nuci, nu mai mari. Dacă le faci prea mari, rămân crude la mijloc. Le pui pe o farfurie și le dai la frigider cât pregătești supa.
-
3
Morcovii, păstârnacul, țelina și ceapa le cureți și le tai cuburi mici, cam 1 cm. Ardeiul gras îl tai și el cubulețe. Pui uleiul la încins într-o oală mare și călești legumele 5-6 minute la foc mediu, până se înmoaie puțin.
-
4
Adaugi apa fierbinte, sare din belșug și lași să dea în clocot. Când fierbe bine, introduci perișoarele una câte una, cu grijă. Nu le arunci pe toate odată că se lipesc.
-
5
Lași la foc mediu-mic 20 de minute. Perișoarele ies la suprafață când sunt aproape gata. Adaugi roșiile tocate sau pasate și mai fierbi 10 minute.
-
6
Torni borșul încălzit sau zeama de lămâie și guști de acreală. Ciorba trebuie să fie plăcut acrișoară, nu agresiv. Dacă borșul e slab, mai adaugi.
-
7
Oprești focul și adaugi leușteanul tocat mărunt, din belșug. Leușteanul nu se fierbe, se pune la final ca să-și păstreze parfumul. Lași ciorba să se odihnească 5 minute cu capac.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: oua, gluten (borș), lapte (smântână)
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Organizator Rotativ Lazy Susan 33cm - Platou Pivotant pentru Bucătărie
42 lei
Spumator de Lapte Electric 4 în 1 pentru Cafea Fierbinte și Rece
135 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Tigaie Adâncă 28cm cu Capac Aluminium Ceramică Non-Stick Inducție
102 lei
Set 24 Borcane Condimente Pătrate 120ml cu Capace și Etichete Negre
48 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac ciorbă de perișoare cu legume și leuștean?
Rețeta de ciorbă de perișoare cu legume și leuștean durează în total 85 minute: 35 minute pregătire și 50 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de ciorbă de perișoare cu legume și leuștean este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de ciorbă de perișoare cu legume și leuștean?
O porție de ciorbă de perișoare cu legume și leuștean are aproximativ 380 kcal, cu 28 g proteine, 22 g carbohidrați, 20 g grăsimi.
Ce alergeni conține ciorbă de perișoare cu legume și leuștean?
Rețeta de ciorbă de perișoare cu legume și leuștean conține: oua, gluten (borș), lapte (smântână). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți folosi carne de pui tocată în loc de porc pentru o ciorbă mai ușoară, caz în care adaugi și o picătură de ulei în compoziție că altfel perișoarele ies uscate.
Cum păstrez ciorbă de perișoare cu legume și leuștean?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.