Fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti
Tocana de weekend care miroase a fum și casă
Fasolea fiartă bine, morcovii dulci și cârnații afumați fac o combinație greu de bătut. Gătești simplu, mănânci cu pâine și ești mulțumit.
Ingrediente
- 400 g fasole boabe uscată (albă sau pestriță)
- 350 g cârnați afumați
- 3 buc morcovi
- 2 buc ceapă
- 1 buc ardei gras roșu
- 4 căței usturoi
- 400 g roșii decojite la conservă
- 4 lg ulei floarea soarelui
- 1 lgț boia de ardei dulce
- 0.5 lgț boia afumată
- 1 lgț cimbru uscat
- 2 buc foi de dafin
- dupa gust sare
- dupa gust piper negru măcinat
- 0.5 legătură pătrunjel verde proaspăt
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Pui fasolea la înmuiat cu o seară înainte, în apă rece, din abundență. A doua zi o scurgi, o clătești și o fierbi în apă proaspătă cu foile de dafin până devine moale dar nu sfărâmată, cam 45-50 minute. O scurgi și păstrezi 200-300 ml din zeama de fierbere.
-
2
Cârnații îi tai rondele de circa 1 cm grosime. Îi pui într-o tigaie fără ulei și îi prăjești la foc mediu 3-4 minute, să se rumenească puțin și să lase grăsimea. Îi scoți pe o farfurie.
-
3
În aceeași tigaie sau o cratiță mai mare, adaugi uleiul și căpuiala de la cârnați. Pui ceapa tocată mărunt și o sotezi 5 minute, până devine transparentă.
-
4
Adaugi morcovii tăiați rondele subțiri și ardeiul gras tocat cubulețe. Călești totul împreună 6-7 minute la foc mediu, amestecând din când în când.
-
5
Pui usturoiul zdrobit, boiaua dulce și cea afumată, cimbrul. Amesteci 30 de secunde să nu ardă boiaua, apoi torni roșiile de la conservă, zdrobite cu mâna sau cu lingura.
-
6
Lași să fiarbă 5 minute, după care adaugi fasolea scursă și cârnații prăjiți. Torni din zeama de fasole cât să acopere totul la jumătate. Potrivești sare și piper.
-
7
Fierbi totul la foc mic, cu capacul pe jumătate pus, 15-20 minute. Amesteci rar, cu grijă să nu strici boabele. La final presari pătrunjelul tocat și servești imediat.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Tigaie Grill Pătrat Fontă Presuplinit 20×20cm Mâner Lemn Pliabil
56 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Oală de Gătit Orez Bear 2 Porții 300W cu Funcție Pastrare Caldă
259 lei
Tigaie Adâncă 28cm cu Capac Aluminium Ceramică Non-Stick Inducție
102 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti?
Rețeta de fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti durează în total 90 minute: 20 minute pregătire și 70 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti?
O porție de fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti are aproximativ 520 kcal, cu 28 g proteine, 45 g carbohidrați, 22 g grăsimi.
Care sunt ingredientele principale?
Pentru fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti ai nevoie de: fasole boabe uscată (albă sau pestriță), cârnați afumați, morcovi, ceapă și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.
Pot face variații la rețetă?
Poți folosi fasole la conservă dacă ești grăbit: scurtezi prepararea cu 50 de minute, dar gustul e puțin mai blând. O altă variantă: adaugi o lingură de pastă de tomate în plus față de conservă și un pahar de vin alb sec, obții un sos mai bogat și ușor acidulat.
Cum păstrez fasole cu cârnați afumați și morcovi căliti?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.