cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Granola de casă cu miere și nuci pecan

Crocantă, parfumată, gata în 40 de minute

★★★★☆ 4.0 · 1 păreri

Faci granola o dată și ai mic-dejun pentru toată săptămâna. Mierea caramelizează fulgi de ovăz și nucile pecan într-un strat crocant, auriu, care miroase divin când iese din cuptor.

Granola de casă cu miere și nuci pecan
prep
10 min
gătit
30 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
518 kcal
proteine
12 g
carbohidrați
58 g
grăsimi
25 g
fibre
8 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g fulgi de ovăz mari
  • 100 g nuci pecan
  • 60 ml miere de albine
  • 40 ml ulei de cocos sau ulei de floarea-soarelui
  • 30 g zahăr brun
  • 1 lgț scorțișoară
  • 0.5 lgț sare
  • 1 lgț extract de vanilie
  • 60 g merișoare uscate sau stafide

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Preîncălzești cuptorul la 160 de grade și tapetezi o tavă mare cu hârtie de copt. Tava să fie cât mai lată, granola se coace uniform dacă stratul e subțire.

  2. 2

    Rupi nucile pecan mai mari în jumătăți. Nu le toca mărunt, vrei bucăți simțite în granola finală.

  3. 3

    Într-un bol mare amesteci uleiul, mierea, zahărul brun, scorțișoara, sarea și vanilia. Le combini bine cu un tel sau o lingură.

  4. 4

    Adaugi fulgii de ovăz și nucile pecan peste amestecul lichid. Amesteci bine cu o lingură de lemn până se acoperă tot.

  5. 5

    Distribui totul uniform pe tavă. Apesi ușor cu dosul lingurii, un strat compact înseamnă ciorchini crocanti după coacere.

  6. 6

    Dai tava la cuptor 25-30 de minute. La jumătate de timp întoarci granola cu o spatulă, dar numai o dată, altfel nu se formează aglomerările acelea clare.

  7. 7

    Când e aurie la margini, scoți tava și o lași să se răcească complet pe masă fără s-o atingi. Devine crocantă pe măsură ce se răcește.

  8. 8

    Adaugi merișoarele sau stafidele doar după ce granola s-a răcit complet. Fructele uscate se tâmpesc dacă le bagi la cuptor.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul pentru ciorchini mari: nu amesteca granola în cuptor mai mult de o dată și nu o mișca până nu s-a răcit complet. Dacă folosești miere cristalizată, o topești înainte la microunde 20 de secunde. Păstrezi granola în borcane cu capac etanș, rezistă crispy 2-3 săptămâni la temperatura camerei.

🔁 variații

Versiune cu ciocolată: adaugi 40 g de chips-uri de ciocolată neagră după răcire. Versiune cu nucă de cocos: înlocuiești 50 g din fulgii de ovăz cu fulgi de cocos neîndulcit și reduci mierea cu 10 ml.

alergeni: gluten, nuci

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac granola de casă cu miere și nuci pecan?

Rețeta de granola de casă cu miere și nuci pecan durează în total 40 minute: 10 minute pregătire și 30 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de granola de casă cu miere și nuci pecan este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de granola de casă cu miere și nuci pecan?

O porție de granola de casă cu miere și nuci pecan are aproximativ 518 kcal, cu 12 g proteine, 58 g carbohidrați, 25 g grăsimi.

Ce alergeni conține granola de casă cu miere și nuci pecan?

Rețeta de granola de casă cu miere și nuci pecan conține: gluten, nuci. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune cu ciocolată: adaugi 40 g de chips-uri de ciocolată neagră după răcire. Versiune cu nucă de cocos: înlocuiești 50 g din fulgii de ovăz cu fulgi de cocos neîndulcit și reduci mierea cu 10 ml.

Cum păstrez granola de casă cu miere și nuci pecan?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

★★★★☆ 4.0 din 5 · 1 păreri
Gabriela Tudor
★★★★☆

Excelenta combinatie de arome. Sotia mea zicea ca seamana cu cea de la restaurant.

05 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.