cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Moussaka grecească autentică

Straturi de vinete, carne și bechamel cremos

Moussaka e mâncarea de duminică a grecilor. Faci trei componente separat, le asamblezi și cuptorul face restul. Rezultatul merită tot efortul.

Moussaka grecească autentică
prep
45 min
gătit
75 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
32 g
carbohidrați
28 g
grăsimi
32 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 3 buc vinete mari
  • 600 g carne tocată de miel sau vită
  • 2 buc ceapă
  • 4 căței usturoi
  • 400 g roșii tocate din conservă
  • 2 lg pastă de tomate
  • 100 ml vin roșu sec
  • 1 lgț scorțișoară măcinată
  • 0.25 lgț cuișoare măcinate
  • 0.5 lgț nucșoară rasă
  • 2 buc frunze de dafin
  • 1 lgț cimbru uscat
  • 6 lg ulei de măsline
  • 2 lgț sare
  • 1 lgț piper negru
  • 600 ml lapte integral
  • 60 g unt
  • 60 g făină albă
  • 2 buc gălbenușuri de ou
  • 80 g parmezan sau kefalotiri ras
  • 0.25 lgț nucșoară rasă pentru bechamel

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Taie vinetele în felii de 1 cm grosime. Presară sare grunjoasă pe ambele fețe și lasă-le 30 de minute într-o strecurătoare. Scurge apa care iese, tamponează fiecare felie cu hârtie absorbantă. Acest pas e obligatoriu: fără el, vinetele absorb tot uleiul din tigaie.

  2. 2

    Încinge 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Prăjește vinetele în tranșe, câte 2-3 minute pe fiecare parte, până devin aurii și moi. Nu le îngrămădi în tigaie. Pune feliile gata pe hârtie absorbantă și adaugă ulei pentru fiecare tranșă nouă.

  3. 3

    În aceeași tigaie, călește ceapa tăiată mărunt în 2 linguri de ulei, la foc mediu, 8-10 minute până devine moale și ușor aurie. Adaugă usturoiul tocat și mai lasă 1 minut până miroase intens.

  4. 4

    Pune carnea tocată și amestecă bine, rupând bucățile cu o lingură de lemn. Gătește 8-10 minute până dispare complet culoarea roz și carnea se rumenește puțin. Dacă iese prea mult lichid, dă focul mai mare 2-3 minute.

  5. 5

    Adaugă pasta de tomate, amestecă 1 minut. Toarnă vinul și lasă să fiarbă 2-3 minute până se evaporă alcoolul. Pune roșiile din conservă, scorțișoara, cuișoarele, dafinul, cimbrul, sare și piper. Fierbe la foc mic, fără capac, 20-25 de minute până sosul se îngroașă bine. Trebuie să fie aproape uscat, nu lichid.

  6. 6

    Fă bechamelul: topește untul într-o cratiță la foc mediu. Adaugă făina dintr-o dată și amestecă energic cu un tel 1-2 minute până pasta capătă un ușor miros de biscuit. Toarnă laptele cald în fir subțire, amestecând continuu pentru a nu face cocoloșe.

  7. 7

    Fierbe bechamelul la foc mic, amestecând des, 8-10 minute până se îngroașă și acoperă lingura. Ia crătița de pe foc. Bate rapid gălbenușurile și adaugă-le în sos, amestecând imediat. Pune jumătate din parmezan, nucșoară, sare, piper. Bechamelul trebuie să fie cremos și gros.

  8. 8

    Preîncălzește cuptorul la 180 grade. Unge o tavă adâncă de 25x30 cm cu ulei. Pune un strat de vinete pe fund. Adaugă tot sosul de carne și nivelează. Pune al doilea strat de vinete deasupra.

  9. 9

    Toarnă bechamelul uniform peste vinete și presară restul de parmezan. Dă la cuptor 45-50 de minute până blatul e auriu-rumenit și marginile bolborosesc. Scoate tava și las-o să se odihnească minim 20 de minute înainte să tai. Dacă o tai fierbinte, se desface.

  10. 10

    Taie în pătrate generoase cu un cuțit bine ascuțit. Fiecare porție trebuie să aibă toate straturile vizibile.

💡 sfaturi & trucuri

Dacă folosești carne de miel, gustul e mai autentic, mai parfumat. Amestecul 50-50 miel-vită e o variantă bună dacă mirosul de miel e prea intens pentru familie. Scorțișoara e secretul real al moussakăi, nu o sări. Pune-o cu curaj. Bechamelul se poate face cu o zi înainte și păstrat la frigider acoperit cu folie lipită direct pe suprafață, să nu facă pojghiță. Moussaka e și mai bună a doua zi după ce s-a răcit complet și a fost reîncălzită la cuptor, straturile se fixează perfect.

🔁 variații

Versiune vegetariană: înlocuiește carnea cu o combinație de linte roșie fiartă (300 g) și ciuperci brune tocate mărunt (300 g), gătite cu aceleași condimente. Adaugă și un strat de cartofi fierți pe jumătate, tăiați felii, pe fundul tăvii, cum se face în unele regiuni din Grecia de nord.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac moussaka grecească autentică?

Rețeta de moussaka grecească autentică durează în total 120 minute: 45 minute pregătire și 75 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de moussaka grecească autentică este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de moussaka grecească autentică?

O porție de moussaka grecească autentică are aproximativ 520 kcal, cu 32 g proteine, 28 g carbohidrați, 32 g grăsimi.

Ce alergeni conține moussaka grecească autentică?

Rețeta de moussaka grecească autentică conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune vegetariană: înlocuiește carnea cu o combinație de linte roșie fiartă (300 g) și ciuperci brune tocate mărunt (300 g), gătite cu aceleași condimente.

Cum păstrez moussaka grecească autentică?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.