cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ouă scotch cu cârnați picant și panko

Crocante pe dinafară, cremoase pe dinăuntru

Învelești un ou fiert moale în carne condimentată, dai prin panko și prăjești până devine auriu. Simplu pe hârtie, spectaculos pe farfurie.

Ouă scotch cu cârnați picant și panko
prep
25 min
gătit
20 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
685 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
32 g
grăsimi
52 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 4 buc ouă
  • 500 g cârnați picant proaspeți (tip chorizo sau cârnați de porc picant)
  • 150 g panko (pesmet japonez)
  • 2 buc ou bătut (pentru pane)
  • 60 g făină albă
  • 1 lgț boia afumată
  • 1/2 lgț usturoi granulat
  • 1/2 lgț sare
  • 1/4 lgț piper negru măcinat
  • 500 ml ulei pentru prăjit
  • 2 lg muștar Dijon (pentru servit)
  • 2 lg maioneză (pentru servit)

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Fierbi ouăle exact 6 minute în apă clocotită cu un pic de sare, apoi le oprești în apă cu gheață 5 minute. Le cureți cu grijă, sunt fragile.

  2. 2

    Scoți carnea din membrana cârnăților și o frămânți cu boia afumată, usturoi granulat, sare și piper, până se omogenizează bine.

  3. 3

    Împarți carnea în 4 porții egale. Întinzi fiecare porție pe o folie de plastic udă, puneai oul în centru și formezi o bilă, acoperind oul complet. Dai la frigider 10 minute să se întărească puțin.

  4. 4

    Pregătești trei boluri: unul cu făina, unul cu ouăle bătute, unul cu panko. Treci fiecare bilă prin făină, ou bătut, panko, iar prin ou bătut și încă o dată prin panko. Dublu strat de panko înseamnă crustă mai groasă.

  5. 5

    Încălzești uleiul la 170 de grade. Prăjești bilele 7-8 minute, rotindu-le, până sunt aurii uniform. Nu pune mai mult de două odată, altfel temperatura uleiului scade și ies grase.

  6. 6

    Scoți pe hârtie absorbantă și lași 2 minute înainte să tai. Servești cu muștar Dijon amestecat cu maioneză.

💡 sfaturi & trucuri

Cheia e oul fiert 6 minute exact: gălbenușul rămâne cremos, nu lichid și nu tare. Dacă ai ouă mai mari de 60g, mai adaugi 30 de secunde. Carnea de cârnați trebuie să fie rece din frigider când o modelezi, altfel se lipește pe mâini și nu aderă bine la ou. Termometrul de ulei e prietenul tău: sub 160 grade iese unsuros, peste 180 arde panko înainte să se gătească carnea.

🔁 variații

Versiunea cu carne de pui: dai cârnații jos și folosești 500g carne de pui tocată condimentată cu ghimbir, lemongrass și ardei iute. Iese mai ușor și se potrivește cu un sos sweet chili. Versiunea vegetariană: înlocuiești carnea cu o pastă groasă din năut scurs, tahini, boia și coriandru, dar ai nevoie de un ou în plus bătut în amestec ca să se lege.

alergeni: gluten, oua, mustar

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ouă scotch cu cârnați picant și panko?

Rețeta de ouă scotch cu cârnați picant și panko durează în total 45 minute: 25 minute pregătire și 20 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ouă scotch cu cârnați picant și panko este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ouă scotch cu cârnați picant și panko?

O porție de ouă scotch cu cârnați picant și panko are aproximativ 685 kcal, cu 28 g proteine, 32 g carbohidrați, 52 g grăsimi.

Ce alergeni conține ouă scotch cu cârnați picant și panko?

Rețeta de ouă scotch cu cârnați picant și panko conține: gluten, oua, mustar. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiunea cu carne de pui: dai cârnații jos și folosești 500g carne de pui tocată condimentată cu ghimbir, lemongrass și ardei iute. Iese mai ușor și se potrivește cu un sos sweet chili.

Cum păstrez ouă scotch cu cârnați picant și panko?

La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.