Salată de ton cu porumb și maioneză
de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-06-02
Gata în 10 minute, dispare în două
Deschizi două conserve, amesteci totul și ai o salată care merge la orice oră. Simplă, sățioasă, bună rece direct din frigider.
Ingrediente
- 320 g ton în ulei (scurs)
- 300 g porumb dulce la conservă (scurs)
- 4 lg maioneză
- 3 fire ceapă verde
- 1 lgț muștar clasic
- 1 lg suc de lămâie
- după gust sare
- după gust piper negru proaspăt măcinat
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Scurgi bine tonul și porumbul din conserve. Dacă tonul e în bucăți mari, îl sfărâmi cu furculița, dar nu îl faci pastă.
-
2
Tai ceapa verde mărunt, inclusiv partea verde. O adaugi într-un bol mare împreună cu tonul și porumbul.
-
3
Pui maioneza, mustarul și sucul de lămâie peste compoziție. Amesteci ușor cu o lingură, fără să zdrobești totul.
-
4
Guști și corectezi cu sare și piper. Dacă vrei mai multă aciditate, mai pui câteva picături de lămâie.
-
5
Lași salata 10 minute la frigider înainte de servit. Se leagă mai bine și e mai răcoritoare.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: oua, peste
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Blender Portabil Mini 500ml 22000RPM cu 6 Lame Inox și Capac Travel
138 lei
Set 2 Sita cu Clanță Inox Bucătărie Spălabil Mașină 22.5cm și 28.5cm
86 lei
Borcane Sticlă pentru Preparat Mâncare 500ml Set 6 Bucăți cu Capac Șurub
53 lei
Cântar Digital Bucătărie Inox Waterproof 11lb - Precisie 0.01oz
73 lei
Tigaie Grill Pătrat Fontă Presuplinit 20×20cm Mâner Lemn Pliabil
56 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac salată de ton cu porumb și maioneză?
Rețeta de salată de ton cu porumb și maioneză durează în total 10 minute.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de salată de ton cu porumb și maioneză este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de salată de ton cu porumb și maioneză?
O porție de salată de ton cu porumb și maioneză are aproximativ 380 kcal, cu 28 g proteine, 18 g carbohidrați, 24 g grăsimi.
Ce alergeni conține salată de ton cu porumb și maioneză?
Rețeta de salată de ton cu porumb și maioneză conține: oua, peste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Adaugi 2-3 ouă fierte tari tăiate cuburi și salata devine mai consistentă, bună ca fel principal la prânz. O altă variantă: pui o jumătate de ardei roșu tăiat mărunt și o mână de rucola pe deasupra la servit.
Cum păstrez salată de ton cu porumb și maioneză?
La frigider 2 zile. Se reîncălzește cel mai bine în cuptor.
