cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Spaghetti alle cozze cu midii și vin alb

Parfum de mare în 30 de minute

Midiile gătite în vin alb sec și usturoi fac un sos care se prinde perfect de paste. Simplu, rapid și cu gust de vacanță la mare.

Spaghetti alle cozze cu midii și vin alb
prep
15 min
gătit
20 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
32 g
carbohidrați
58 g
grăsimi
12 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 400 g spaghetti
  • 1000 g midii proaspete sau congelate (deja curățate)
  • 200 ml vin alb sec
  • 5 căței usturoi
  • 6 lg ulei de măsline extravirgin
  • 1 buc ardei iute uscat
  • 1 legătură pătrunjel proaspăt
  • 1 lg sare grunjoasă
  • după gust piper negru proaspăt măcinat

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Dacă folosești midii proaspete, spală-le bine sub jet de apă rece și aruncă-le pe cele care rămân deschise după ce le ciocănești ușor. Cele congelate le dezgheți complet și le scurgi.

  2. 2

    Pune o oală mare cu apă la fiert. Când clocotește, adaugi sarea și sparghetti. Fierbi conform instrucțiunilor de pe pachet, dar scazi cu 2 minute față de timpul indicat, le vrei al dente.

  3. 3

    Într-o tigaie mare cu capac, încălzești uleiul la foc mediu. Adaugi usturoiul tăiat felii subțiri și ardeiul iute spart cu mâna. Lași 1-2 minute până usturoiul devine auriu deschis, fără să îl arzi.

  4. 4

    Torni vinul alb și ridici focul la mediu-mare. Lași 1 minut să se evapore alcoolul, simți mirosul mai puțin înțepător.

  5. 5

    Adaugi midiile, pui capacul și gătești 4-5 minute scuturând tigaia de 2-3 ori. Midiile se deschid: pe cele care rămân închise după 5 minute le arunci, nu le forța.

  6. 6

    Scurgi pastele, dar păstrezi o cană din apa de la paste. Adaugi spaghetele direct în tigaia cu midii, arunci jumătate din pătrunjelul tocat și amesteci 1-2 minute la foc mediu. Dacă sosul e prea scăzut, adaugi câteva linguri din apa de paste.

  7. 7

    Servești imediat cu restul de pătrunjel deasupra și un firicel de ulei de măsline crud.

💡 sfaturi & trucuri

Apa de la paste e secretul sosului: are amidon și leagă totul fără smântână sau unt. Nu rasa parmezan pe fructe de mare, în Italia e chiar tabu și strică gustul de mare. Dacă midiile eliberează mult lichid sărat, nu mai adăuga sare la final, gustă întâi.

🔁 variații

Poți înlocui ardeiul iute cu coajă rasă de lămâie pentru o versiune mai fresh, fără picant. Dacă adaugi 200 g creveti dezghețați odată cu midiile, obții un sos frutti di mare complet.

alergeni: gluten, moluste

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac spaghetti alle cozze cu midii și vin alb?

Rețeta de spaghetti alle cozze cu midii și vin alb durează în total 35 minute: 15 minute pregătire și 20 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de spaghetti alle cozze cu midii și vin alb este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de spaghetti alle cozze cu midii și vin alb?

O porție de spaghetti alle cozze cu midii și vin alb are aproximativ 520 kcal, cu 32 g proteine, 58 g carbohidrați, 12 g grăsimi.

Ce alergeni conține spaghetti alle cozze cu midii și vin alb?

Rețeta de spaghetti alle cozze cu midii și vin alb conține: gluten, moluste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui ardeiul iute cu coajă rasă de lămâie pentru o versiune mai fresh, fără picant. Dacă adaugi 200 g creveti dezghețați odată cu midiile, obții un sos frutti di mare complet.

Cum păstrez spaghetti alle cozze cu midii și vin alb?

La frigider 2 zile. Se reîncălzește cel mai bine în cuptor.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.