Rețete cu salată verde sau rucola

3 rețete care folosesc salată verde sau rucola

Sub 30 minute

Bowl cu falafel, tahini și legume proaspete

Falafel crocant pe dinafară, legume colorate și sos de tahini cremos. Prepari totul rapid și ai un prânz complet, fără carne.

Sub 30 minute

Sandwich cu pui la grătar și roșii uscate

Faci un sandwich care chiar se ține minte. Puiul marinat simplu iese fraged la grătar, iar roșiile uscate aduc o aciditate concentrată care leagă totul.

Prânz

Sandviș cu ouă jumări, șuncă și cașcaval afumat

Ouă jumări cremoase, șuncă rumenită și cașcaval afumat topit. Simplu, rapid și sățios.