Rețete cu seminte de chia

Deserturi

Cookies vegane cu banane și ovăz

Faci aceste cookies din trei ingrediente de bază și gata în 25 de minute. Sunt moi, ușor lipicioase la interior și perfecte la micul dejun sau ca gustare.

Mic dejun

Acai bowl cu fulgi de ovăz și miere de albine

Prepari baza din pulbere de acai congelată, adaugi fulgi de ovăz crocanți și îndulcești cu miere. Simplu, sățios și arătos.

Mic dejun

Smoothie Bowl cu Ananas și Fulgi de Cocos Prăjiți

Pui totul în blender, torni într-un bol și garnisești frumos. Iese cremos, dulce natural și destul de sățios cât să te țină până la prânz.