cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez

Răcoare vietnameză, fum de grătar, sos dulce-acru

Bún chả e felul ăla vietnamez care te cucerește din prima înghițitură. Carne de porc marinată și arsă frumos pe grătar, tăiței fini de orez și un sos cu care nu te mai saturi.

Bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez
prep
30 min
gătit
20 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
42 g
carbohidrați
48 g
grăsimi
14 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 600 g ceafă de porc
  • 300 g carne de porc tocată (70% carne, 30% grăsime)
  • 300 g tăiței de orez subțiri (vermicelli)
  • 80 ml sos de pește (nước mắm)
  • 3 lg zahăr
  • 60 ml oțet de orez
  • 250 ml apă caldă
  • 4 căței usturoi
  • 2 buc ardei iute roșu
  • 2 buc lămâie verde (lime)
  • 1 buc morcov
  • 150 g ridiche albă (daikon)
  • 4 fire ceapă verde
  • 1 mănunchi mentă proaspătă
  • 1 căpățână mică salată verde (frunze întregi)
  • 2 lg ulei de floarea-soarelui
  • 1 lgț piper negru măcinat
  • 2 lg zahăr (pentru marinadă)
  • 3 lg sos de pește (pentru marinadă)
  • 2 căței usturoi (pentru marinadă)

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai ceafa de porc în felii de aproximativ 0,5 cm grosime, cât o monedă mai grosuță. Bați fiecare felie ușor cu palmă sau cu un ciocan de șnițel ca să frăgezești carnea.

  2. 2

    Prepari marinada pentru carne: amesteci 3 lg sos de pește, 2 lg zahăr, 2 căței de usturoi pisați și un praf generos de piper. Torni jumătate din marinadă peste feliile de ceafă, restul îl amesteci cu carnea tocată.

  3. 3

    Din carnea tocată marinată formezi chifteluțe mici, turtite, de mărimea unei monede de 50 de bani. Lași atât chifteluțele, cât și feliile de ceafă la marinat cel puțin 30 de minute, ideal o oră, la frigider.

  4. 4

    Prepari sosul de scufundat (nước chấm): dizolvi 3 lg zahăr în 250 ml apă caldă, adaugi 80 ml sos de pește, 60 ml oțet de orez și sucul de la un lime. Tai mărunt un ardei iute și 2 căței de usturoi și îi adaugi în sos. Guști și ajustezi: trebuie să simți echilibrul dulce-acru-sărat-picant.

  5. 5

    Dai morcovul și daikon-ul prin răzătoare julienne sau îi tai fâșii fine cu cuțitul. Îi pui 10 minute în puțin oțet de orez cu un vârf de zahăr, să se murieze ușor. Scurgi și rezervi.

  6. 6

    Fierbi tăiețeii de orez conform instrucțiunilor de pe pachet, de obicei 3-4 minute în apă clocotită. Îi scurgi și îi clătești imediat cu apă rece ca să nu se lipească.

  7. 7

    Încălzești grătarul sau o tigaie-grill la foc mare. Ungi ușor cu ulei și gătești feliile de ceafă câte 3-4 minute pe fiecare parte, până capătă urme de grătar și se caramelizează ușor. Chifteluțele le gătești câte 4-5 minute pe fiecare parte.

  8. 8

    Montezi bolul: pui în centru o grămăjoară de tăiței de orez, alături câteva frunze de salată și mentă. Carnea grătarată o aranjezi deasupra sau separat. Torni sosul nước chấm într-un bol mic, adaugi morcovul și daikon-ul murat și servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul unui bún chả bun stă în sos: trebuie să fie suficient de sărat și dulce ca să dea viață tăiețeilor nemarinați. Gustă de câteva ori și ajustează. Dacă nu găsești daikon, merge și ridiche roz obișnuită, dar taie-o mai fin. Chifteluțele se lipesc pe grătar dacă nu e bine încălzit, deci lasă grătarul să ajungă la temperatură înainte să pui carnea. Ceafa e alegerea clasică pentru felii, dar merge și fleică.

🔁 variații

Varianta de pui: înlocuiești ceafa cu pulpe de pui dezosate, marinate identic. Varianta fără grătar: gătești carnea în tigaie de fontă bine încinsă, rezultatul e aproape la fel dacă nu ai grătar disponibil.

alergeni: gluten, peste (sos de pește)

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez?

Rețeta de bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez durează în total 50 minute: 30 minute pregătire și 20 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez?

O porție de bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez are aproximativ 520 kcal, cu 42 g proteine, 48 g carbohidrați, 14 g grăsimi.

Ce alergeni conține bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez?

Rețeta de bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez conține: gluten, peste (sos de pește). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Varianta de pui: înlocuiești ceafa cu pulpe de pui dezosate, marinate identic. Varianta fără grătar: gătești carnea în tigaie de fontă bine încinsă, rezultatul e aproape la fel dacă nu ai grătar disponibil.

Cum păstrez bún chả cu porc la grătar și tăiței de orez?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.