cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Bò Kho cu Vită Înăbușită cu Anason

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-10-28

Tocăniță vietnameză aromată, perfectă cu pâine sau tăiței

Fierbi bucățile de vită la foc mic cu anason, scorțișoară și lemongrass până obții o tocăniță densă, parfumată. Sosul roșu-maroniu se lipește de pâine sau de tăiței de orez.

Bò Kho cu Vită Înăbușită cu Anason
prep
25 min
gătit
120 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
48 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
26 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g carne de vită (spată sau gât)
  • 3 buc morcovi
  • 2 buc ceapă
  • 6 căței usturoi
  • 30 g ghimbir proaspăt
  • 2 buc lemongrass (tulpini)
  • 2 lg pastă de tomate
  • 3 lg sos de pește (fish sauce)
  • 1 lg sos de stridii
  • 3 lg ulei vegetal
  • 4 buc anason stelat
  • 1 buc scorțișoară (baton)
  • 3 buc cuișoare
  • 2 buc foi de dafin
  • 1 lgț pastă de curry roșu
  • 1 lgț boia dulce afumată
  • 1 lgț zahăr brun
  • 700 ml bulion de vită
  • 300 ml apă
  • după gust sare
  • după gust piper negru măcinat
  • 1 mână coriandru proaspăt (opțional)

Cum se face

0/9

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai carnea cuburi de 4 cm. Pui bucățile într-un bol, adaugi 1 lg sos de pește, boia afumată și piperul, amesteci și lași 15 minute să se marineze.

  2. 2

    Tai lemongrass-ul în rondele groase și îl zdrobești ușor cu latul cuțitului. Curățați ghimbirul și îl feliezi. Tai ceapa solzișori, morcovii rondele oblice de 2 cm.

  3. 3

    Încălzești 3 lg ulei într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Prăjești bucățile de carne în două ture, 3-4 minute pe parte, până se rumenesc bine. Le scoți deoparte.

  4. 4

    În aceeași cratiță prăjești ceapa 3 minute, apoi adaugi usturoiul, ghimbirul și lemongrass-ul. Amesteci 1 minut.

  5. 5

    Adaugi pasta de curry roșu și pasta de tomate. Amesteci energic 1 minut până se omogenizează cu grăsimea.

  6. 6

    Pui carnea înapoi în cratiță. Torni bulionul și apa. Adaugi anasonul, scorțișoara, cuișoarele, foile de dafin, zahărul brun, sosul de pește rămas și sosul de stridii.

  7. 7

    Aduci la fierbere, îndepărtezi spuma, reduci focul la mic și acoperi. Fierbi 60 de minute.

  8. 8

    Adaugi morcovii și continui fierberea acoperit încă 30-40 de minute, până carnea se destramă ușor la furculiță.

  9. 9

    Guști și ajustezi sarea. Scoți lemongrass-ul, bâtul de scorțișoară și anasonul. Servești cu coriandru proaspăt deasupra.

💡 sfaturi & trucuri

Carnea de gât sau spată cu puțin colagen dă cel mai bun sos. Dacă nu găsești lemongrass proaspăt, folosești 1 lgț pastă de lemongrass din borcan. Sosul trebuie să fie suficient de gros, dacă e prea lichid dai capacul jos în ultimele 15 minute. Bò kho e și mai bun a doua zi după ce stă la frigider.

🔁 variații

Servești cu baghetă vietnameză (bánh mì) în loc de tăiței, exact cum se face în Vietnam. Poți înlocui morcovii cu cartofi dulci pentru o variantă mai dulceagă și mai densă.

alergeni: gluten, pește, moluște

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac bò kho cu vită înăbușită cu anason?

Rețeta de bò kho cu vită înăbușită cu anason durează în total 145 minute: 25 minute pregătire și 120 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de bò kho cu vită înăbușită cu anason este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de bò kho cu vită înăbușită cu anason?

O porție de bò kho cu vită înăbușită cu anason are aproximativ 520 kcal, cu 48 g proteine, 18 g carbohidrați, 26 g grăsimi.

Ce alergeni conține bò kho cu vită înăbușită cu anason?

Rețeta de bò kho cu vită înăbușită cu anason conține: gluten, pește, moluște. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Servești cu baghetă vietnameză (bánh mì) în loc de tăiței, exact cum se face în Vietnam. Poți înlocui morcovii cu cartofi dulci pentru o variantă mai dulceagă și mai densă.

Cum păstrez bò kho cu vită înăbușită cu anason?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.