Bulgogi coreean de vită
Carne fragedă, dulce-sărată, cu aromă de sesam
Bulgogi e unul din cele mai iubite feluri coreene: fâșii de vită marinate și gătite rapid pe foc mare. Îl faci acasă mai bun decât la restaurant.
Ingrediente
- 600 g vită (antricot sau mușchi)
- 5 lg sos de soia
- 2 lg zahăr brun
- 2 lg ulei de susan
- 5 căței usturoi
- 15 g ghimbir proaspăt
- 1 buc pară asiatică (sau pară obișnuită)
- 4 fire ceapă verde
- 1 buc ceapă galbenă
- 1 lg semințe de susan
- 1 lgț piper negru
- 2 lg ulei vegetal
- 400 g orez alb fiert
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Bagă carnea la congelator 30 de minute, să se întărească puțin. O tai apoi în fâșii cât mai subțiri, de 2-3 mm. Cu cât e mai subțire, cu atât absoarbe mai bine marinada și se gătește mai repede.
-
2
Dă para pe răzătoare fină și stoarge sucul printr-o sită. Ai nevoie de 3-4 linguri de suc. Para frăgezește carnea natural, asta e secretul texturii bulgogi, nu sări peste ea.
-
3
Amestecă sosul de soia, zahărul brun, uleiul de susan, usturoiul dat pe răzătoare, ghimbirul ras, sucul de pară și piperul. Gustă: trebuie să fie dulce-sărat echilibrat, cu parfum intens de susan.
-
4
Pune fâșiile de carne în marinadă și amestecă bine cu mâna, să pătrundă peste tot. Adaugă ceapa galbenă tăiată solzișori subțiri. Las-o la frigider minim 30 de minute, ideal 2-3 ore.
-
5
Încinge o tigaie mare sau un wok la foc mare până începe să fumege ușor. Pune uleiul vegetal. Gătește carnea în două tranșe, fără să aglomerezi tigaia: dacă pui prea multă deodată, fierbe în loc să se rumenească.
-
6
Fiecare tranșă stă 2-3 minute fără să o mișți, până prinde culoare caramelizată pe o parte. Amestecă rapid și mai lasă 1-2 minute. Carnea trebuie să aibă pete aurii-maronii, nu să fie cenușie.
-
7
Pune totul pe un platou, presară semințele de susan și ceapa verde tăiată rondele. Servești imediat cu orez alb.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, soia, seminte
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Set 2 Sita cu Clanță Inox Bucătărie Spălabil Mașină 22.5cm și 28.5cm
86 lei
Organizator Rotativ Lazy Susan 33cm - Platou Pivotant pentru Bucătărie
42 lei
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Spumator de Lapte Electric 4 în 1 pentru Cafea Fierbinte și Rece
135 lei
Set Farfurii Stoneware pentru 6 Persoane, Rezistent la Zgârieturi, Spălabil la Mașină
130 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac bulgogi coreean de vită?
Rețeta de bulgogi coreean de vită durează în total 35 minute: 20 minute pregătire și 15 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de bulgogi coreean de vită este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de bulgogi coreean de vită?
O porție de bulgogi coreean de vită are aproximativ 580 kcal, cu 42 g proteine, 58 g carbohidrați, 16 g grăsimi.
Ce alergeni conține bulgogi coreean de vită?
Rețeta de bulgogi coreean de vită conține: gluten, soia, seminte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Versiune de pui: înlocuiești vita cu piept de pui tăiat subțire, scazi timpul de marinat la 30 de minute. Versiune picantă: adaugi 1-2 linguri de gochujang (pastă de ardei coreean) în marinadă, obții bulgogi spicy pe care coreenii îl numesc dwaeji bulgogi când e cu porc.
Cum păstrez bulgogi coreean de vită?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.