Caldo de Res cu Legume și Morcov
Supa mexicană de vită cu legume aromate
Fierbi carnea de vită îndelung cu legume proaspete și condimente, obții o supă consistentă, parfumată și hrănitoare. Perfectă pentru zilele reci.
Ingrediente
- 1000 g carne de vită cu os (coaste sau rasol)
- 3 buc morcovi
- 3 buc cartofi
- 1 buc dovlecel
- 2 buc porumb dulce (știuleți)
- 300 g varză albă
- 1 buc ceapă albă mare
- 4 căței usturoi
- 2 buc roșii întregi
- 2 buc țelină tulpini
- 1 buc ardei verde gras
- 1 legătură coriandru proaspăt
- 1 lgț chimen măcinat
- 1 lgț oregano uscat
- 2 lgț sare
- 1 lgț piper negru boabe
- 30 ml ulei
- 3000 ml apă
- 2 buc lime
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Speli bine carnea și o pui într-o oală mare cu 3 litri de apă rece. Aduci la fiert la foc mare, îndepărtezi spuma din primele 10 minute.
-
2
Adaugi ceapa tăiată în jumătate, usturoiul zdrobit, boabele de piper, chimenul și oregano. Reduci focul la mediu-mic și lași să fiarbă 1 oră.
-
3
Tai morcovii rondele groase de 3 cm, cartofii în cuburi mari și dovlecelul în bucăți. Știuleții îi tai în câte 3-4 bucăți.
-
4
Adaugi morcovii și știuleții în oală. Fierbi 20 de minute, apoi pui și cartofii și roșiile întregi.
-
5
După alte 15 minute, adaugi dovlecelul, varza tăiată grosier și țelina. Potrivești de sare.
-
6
Fierbi totul încă 20 de minute, până toate legumele sunt moi dar nu desfăcute. Adaugi jumătate din coriandru tocat în ultimele 5 minute.
-
7
Servești în boluri adânci, cu restul de coriandru proaspăt deasupra și câte o felie de lime alături.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Blender Portabil Mini 500ml 22000RPM cu 6 Lame Inox și Capac Travel
138 lei
Cântar Digital Bucătărie Inox Waterproof 11lb - Precisie 0.01oz
73 lei
Borcane Sticlă pentru Preparat Mâncare 500ml Set 6 Bucăți cu Capac Șurub
53 lei
Organizator Rotativ Lazy Susan 33cm - Platou Pivotant pentru Bucătărie
42 lei
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac caldo de res cu legume și morcov?
Rețeta de caldo de res cu legume și morcov durează în total 170 minute: 20 minute pregătire și 150 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de caldo de res cu legume și morcov este pentru 6 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de caldo de res cu legume și morcov?
O porție de caldo de res cu legume și morcov are aproximativ 385 kcal, cu 32 g proteine, 28 g carbohidrați, 16 g grăsimi.
Care sunt ingredientele principale?
Pentru caldo de res cu legume și morcov ai nevoie de: carne de vită cu os (coaste sau rasol), morcovi, cartofi, dovlecel și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.
Pot face variații la rețetă?
Versiunea picantă: adaugi 1-2 ardei jalapeño sau serrano întregi la fiert alături de carne. Versiunea mai consistentă: pui și napi sau păstârnac alături de morcovi, funcționează foarte bine în sezonul rece.
Cum păstrez caldo de res cu legume și morcov?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.