cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere

Aperitiv elegant, gata în 20 de minute

★★★★☆ 4.5 · 2 păreri

Prepari aceste canapele când vrei ceva elegant fără bătaie de cap. Capesele marinate cu lămâie și capere sunt proaspete, ușor acidulate și arată spectaculos pe masă.

Canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere
prep
20 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
285 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
22 g
grăsimi
12 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g capese (creveți mici fierți)
  • 12 felii pâine bagheta sau toast
  • 1 buc lămâie (zeamă și coajă rasă)
  • 2 lg capere în saramură
  • 3 lg ulei de măsline extravirgin
  • 1 căței usturoi
  • 4 fire pătrunjel proaspăt
  • după gust sare
  • după gust piper negru proaspăt măcinat
  • 150 g cream cheese sau ricotta
  • 1/2 buc ardei iute mic (opțional)

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Într-un bol mic, amesteci uleiul de măsline cu zeama de lămâie, coaja rasă, caperele scurse de saramură și usturoiul dat pe răzătoare fină. Adaugi sare și piper după gust.

  2. 2

    Arunci capesele în marinată și le lași 10-15 minute la temperatura camerei. Nu le pune la frigider, frigul le strânge și pierd din sucozitate.

  3. 3

    Feliile de baghetă le prăjești pe grătar sau în toaster până devin aurii și crocante. Lasă-le să se răcească 2 minute înainte să untezi, altfel cream cheese-ul se topește urât.

  4. 4

    Întinzi un strat generos de cream cheese pe fiecare felie. Dacă vrei un pic de picant, pui câteva rondele subțiri de ardei iute direct pe brânză.

  5. 5

    Cu o lingură, pui capesele marinate peste brânză, câte 4-5 bucăți per canapea. Torni și puțin din marinată peste ele, apoi presari pătrunjel tocat mărunt.

💡 sfaturi & trucuri

Caperele au saramura lor sărată, deci nu pune sare în marinată până nu guști mai întâi. Dacă baghetele sunt mai vechi de o zi, le stropești cu un pic de apă înainte să le bagi la toaster, ies mult mai crocante. Cream cheese-ul îl scoți din frigider cu 20 de minute înainte, se întinde mult mai ușor fără să sfărâme pâinea.

🔁 variații

Poți înlocui cream cheese-ul cu guacamole pentru o variantă fără lactate, se potrivește surprinzător de bine cu lămâia. O altă variantă: pui un strat de avocado pisat cu sare și lime în loc de brânză, adaugi capesele deasupra și obții ceva între o bruschetta și un taco mic.

alergeni: gluten, crustacee, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere?

Rețeta de canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere durează în total 20 minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere?

O porție de canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere are aproximativ 285 kcal, cu 18 g proteine, 22 g carbohidrați, 12 g grăsimi.

Ce alergeni conține canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere?

Rețeta de canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere conține: gluten, crustacee, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui cream cheese-ul cu guacamole pentru o variantă fără lactate, se potrivește surprinzător de bine cu lămâia. O altă variantă: pui un strat de avocado pisat cu sare și lime în loc de brânză, adaugi capesele deasupra și obții ceva între o bruschetta și un taco mic.

Cum păstrez canapele cu capese în marinadă de lămâie și capere?

La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.

Păreri

★★★★☆ 4.5 din 5 · 2 păreri
Diana Munteanu
★★★★★

Reteta clara, pas cu pas. Recomand!

05 Jun 2026

Mihai
★★★★☆

Buna reteta. Eu am modificat cantitatea de unt, ca era mult pentru noi.

03 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.