Ceai de tei cu miere și lămâie
de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-06-02
Cald, blând și bun pentru suflet
Îl prepari în 5 minute și te ajută să te încălzești dimineața sau seara. Florile de tei dau un parfum discret, mierea rotunjește totul, iar lămâia taie dulceața.
Ingrediente
- 4 lg flori de tei uscate
- 1000 ml apă
- 4 lgț miere de salcâm sau tei
- 1 buc lămâie
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Fierbi apa într-un ibric sau cratiță mică. Când clocotește, o dai deoparte 1-2 minute, să se răcească ușor, la circa 85-90°C.
-
2
Pui florile de tei direct în ceainic sau într-un infuzor. Torni apa caldă peste ele și lași să se infuzeze 5-7 minute cu capacul pus.
-
3
Strecori ceaiul în 4 cești. Adaugi câte o linguriță de miere în fiecare cană și amesteci bine.
-
4
Storci câteva picături de lămâie proaspătă în fiecare cană, după gust. Poți pune și o felie subțire de lămâie pe margine, arată frumos.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Tocător Carne Tesla FC302W, 400W, Recipient 1L, Alb
102 lei
Cântar de Bucătărie cu Bol Esperanza Coconut, 5kg, Alb
71 lei
Blender Portabil Mini 500ml 22000RPM cu 6 Lame Inox și Capac Travel
138 lei
Spumator de Lapte Electric 4 în 1 pentru Cafea Fierbinte și Rece
135 lei
Borcane Sticlă pentru Preparat Mâncare 500ml Set 6 Bucăți cu Capac Șurub
53 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac ceai de tei cu miere și lămâie?
Rețeta de ceai de tei cu miere și lămâie durează în total 7 minute: 2 minute pregătire și 5 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de ceai de tei cu miere și lămâie este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de ceai de tei cu miere și lămâie?
O porție de ceai de tei cu miere și lămâie are aproximativ 65 kcal, cu 17 g carbohidrați.
Care sunt ingredientele principale?
Pentru ceai de tei cu miere și lămâie ai nevoie de: flori de tei uscate, apă, miere de salcâm sau tei, lămâie și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.
Pot face variații la rețetă?
Poți adăuga 2-3 felii de ghimbir proaspăt la infuzie, dacă ai o răceală la început. Merge excelent cu lămâia. Altă variantă: amesteci jumătate tei cu jumătate mușețel, pentru un efect mai calmant seara înainte de somn.
Cum păstrez ceai de tei cu miere și lămâie?
Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.
