cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ceai verde matcha cu lapte de migdale

Cupa de dimineata care te trezeste bland

Amesteci pudra de matcha cu lapte de migdale cald si iese o bautura cremoasa, usor amaruie. Simplu, fara zahar ascuns, gata in 5 minute.

Ceai verde matcha cu lapte de migdale
prep
3 min
gătit
4 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
95 kcal
proteine
1 g
carbohidrați
12 g
grăsimi
4 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 8 lgț pudra matcha ceremonial grade
  • 800 ml lapte de migdale neindulcit
  • 80 ml apa calda (70-75°C)
  • 2-4 lgț miere sau sirop de artar
  • 1/2 lgț extract de vanilie

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Incalzesti laptele de migdale la foc mic pana ajunge la 65-70°C. Nu il fierbi, altfel devine apos si isi pierde gustul cremos.

  2. 2

    Intr-un bol mic sau cana, cerni pudra de matcha printr-o sita fina. Asta rupe cocoloasele care altfel raman pe fund.

  3. 3

    Torni peste matcha apa calda (nu fierbinte, 70-75°C maxim) si amesteci energic in forma de W sau Z cu un tel matcha ori o furculita, 30 de secunde, pana obtii o pasta fara granule.

  4. 4

    Adaugi mierea sau siropul de artar in laptele cald si amesteci sa se dizolve. Dai si putina vanilie.

  5. 5

    Torni laptele indulcit peste pasta de matcha, amestecand continuu. Imparti in 4 cani si servesti imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Temperatura apei conteaza mult: peste 80°C, matcha devine amara si isi pierde culoarea verde viu. Daca nu ai tel matcha, un mixer de mana la viteza mica face treaba perfect. Alege matcha ceremonial, nu culinar, diferenta de gust e clara. Laptele de migdale de casa sau din tetrapak fara aditivi spumeaza mai putin, dar gustul e mai curat.

🔁 variații

Versiune rece (iced matcha latte): prepari pasta de matcha la fel, apoi torni lapte de migdale rece direct peste cuburi de gheata. Iese racoritor vara. Pentru un plus de consistenta, poti inlocui 200 ml lapte de migdale cu lapte de cocos din cutie, devine mai bogat si usor dulceag.

alergeni: migdale (fructe cu coaja lemnoasa)

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ceai verde matcha cu lapte de migdale?

Rețeta de ceai verde matcha cu lapte de migdale durează în total 7 minute: 3 minute pregătire și 4 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ceai verde matcha cu lapte de migdale este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ceai verde matcha cu lapte de migdale?

O porție de ceai verde matcha cu lapte de migdale are aproximativ 95 kcal, cu 1 g proteine, 12 g carbohidrați, 4 g grăsimi.

Ce alergeni conține ceai verde matcha cu lapte de migdale?

Rețeta de ceai verde matcha cu lapte de migdale conține: migdale (fructe cu coaja lemnoasa). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune rece (iced matcha latte): prepari pasta de matcha la fel, apoi torni lapte de migdale rece direct peste cuburi de gheata. Iese racoritor vara.

Cum păstrez ceai verde matcha cu lapte de migdale?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.