cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Chicken Fried Steak cu Gravy Alb

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-01

Cotlet pane crocant cu sos cremos de lapte

Prepari o bucată de carne fragedă, o dai prin pesmet condimentat și o prăjești până devine aurie. Sosul alb gros o face perfectă pentru o masă consistentă.

Chicken Fried Steak cu Gravy Alb
prep
20 min
gătit
25 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
1180 kcal
proteine
64 g
carbohidrați
68 g
grăsimi
72 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 600 g antricot de vită sau cotlet de porc
  • 150 g făină albă
  • 2 buc ou
  • 60 ml lapte
  • 100 g pesmet fin
  • 1 lgț boia dulce
  • 1 lgț usturoi granulat
  • 1 lgț ceapă granulată
  • 1 lgț piper negru măcinat
  • 1 lgț sare
  • 300 ml ulei pentru prăjit
  • 40 g unt
  • 3 lg făină albă pentru sos
  • 500 ml lapte integral pentru sos
  • 0.5 lgț sare pentru sos
  • 0.5 lgț piper negru pentru sos

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Bați bucățile de carne cu ciocanul de șnițel până ajung la circa 1 cm grosime. Le sărezi și le piperez pe ambele părți.

  2. 2

    Pregătești trei farfurii adânci: în prima pui făina amestecată cu boia, usturoi granulat, ceapă granulată, sare și piper. În a doua bați ouăle cu laptele. În a treia pui pesmetul.

  3. 3

    Dai fiecare bucată de carne prin făina condimentată, apoi prin ou, apoi prin pesmet. Apeși ușor pesmetul ca să adere bine.

  4. 4

    Încălzești uleiul în tigaie la foc mediu-mare, circa 180 de grade. Prăjești carnea câte 3-4 minute pe fiecare parte până devine aurie și crocantă. O scoți pe hârtie absorbantă.

  5. 5

    Pentru gravy: scurgi uleiul din tigaie, lași doar 2-3 linguri. Adaugi untul și, când se topește, torni cele 3 linguri de făină. Amesteci constant 1-2 minute la foc mediu.

  6. 6

    Torni laptele puțin câte puțin, amestecând continuu cu telul ca să nu se formeze cocoloașe. Gătești sosul la foc mic 5-7 minute până se îngroașă. Adaugi sare și piper după gust.

  7. 7

    Pui carnea pe farfurie și torni sosul generos deasupra. Servești imediat, cu piure de cartofi sau orez.

💡 sfaturi & trucuri

Carnea trebuie să fie la temperatura camerei înainte să o prăjești, altfel rămâne rece la mijloc. Uleiul trebuie să fie bine încins, nu călduț, ca panerea să nu absoarbă grăsime. Dacă sosul se îngroașă prea tare, adaugi puțin lapte și amesteci.

🔁 variații

Poți folosi cotlet de porc în loc de vită, iese la fel de bun și mai ieftin. Pentru un sos mai savuros, prăjești în tigaie 2-3 felii de bacon înainte de a face roux-ul.

alergeni: gluten, lactate, oua

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac chicken fried steak cu gravy alb?

Rețeta de chicken fried steak cu gravy alb durează în total 45 minute: 20 minute pregătire și 25 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de chicken fried steak cu gravy alb este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de chicken fried steak cu gravy alb?

O porție de chicken fried steak cu gravy alb are aproximativ 1180 kcal, cu 64 g proteine, 68 g carbohidrați, 72 g grăsimi.

Ce alergeni conține chicken fried steak cu gravy alb?

Rețeta de chicken fried steak cu gravy alb conține: gluten, lactate, oua. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți folosi cotlet de porc în loc de vită, iese la fel de bun și mai ieftin. Pentru un sos mai savuros, prăjești în tigaie 2-3 felii de bacon înainte de a face roux-ul.

Cum păstrez chicken fried steak cu gravy alb?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.