cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Chifteluțe de pește cu sos remouladă

Crocante pe dinafară, fragede pe dinăuntru

★★★★☆ 4.0 · 1 păreri

Faci niște chifteluțe ușoare din pește alb, le prăjești rapid și le servești cu un sos remouladă răcoros. Perfecte ca aperitiv sau gustare.

Chifteluțe de pește cu sos remouladă
prep
25 min
gătit
15 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
485 kcal
proteine
38 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
28 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 500 g file de cod sau merluciu
  • 2 buc ou
  • 60 g pesmet fin
  • 3 fire ceapă verde
  • 2 căței usturoi
  • 1 buc lămâie (zeama)
  • 1 lg muștar Dijon
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 0.5 lgț boia dulce
  • 4 fire pătrunjel proaspăt
  • 80 ml ulei pentru prăjit
  • 150 g maioneză
  • 40 g castraveți cornișon
  • 1 lg capere
  • 1 lgț muștar Dijon (sos)
  • 1 căței usturoi (sos)
  • 0.5 buc lămâie (sos, zeama)
  • 3 fire mărar proaspăt (sos)
  • după gust sare și piper (sos)

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Toci peștele mărunt cu cuțitul, nu cu blenderul. Vrei bucățele mici, nu pastă.

  2. 2

    Amesteci peștele tocat cu ouăle, pesmetul, ceapa verde tocată, usturoiul dat pe răzătoare, zeama de lămâie, mustarul, boiaua, sarea și piperul. Pătrunjelul îl tocați mărunt și îl adaugi și pe el.

  3. 3

    Lași compoziția 10 minute la frigider. Se leagă mai bine și formezi chifteluțele mai ușor.

  4. 4

    Formezi bile ușor turtite, cam cât o nucă mare. Îți ies vreo 16-18 bucăți.

  5. 5

    Încălzești uleiul într-o tigaie la foc mediu. Prăjești chifteluțele 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii și crocante. Nu le înghesui în tigaie, lucrezi în două ture dacă trebuie.

  6. 6

    Pentru sos: tocați mărunt cornișonii și caperele, dai usturoiul pe răzătoare. Amesteci totul cu maioneza, mustarul, zeama de lămâie și mărarul tocat. Guști și ajustezi cu sare și piper.

  7. 7

    Servești chifteluțele calde, cu sosul remouladă alături și câteva felii de lămâie.

💡 sfaturi & trucuri

Peștele trebuie să fie bine scurs de apă înainte să-l toci, altfel compoziția iese prea moale și chifteluțele se desfac la prăjit. Dacă tot se desfac, mai adaugi un pic de pesmet și bagi iar la frigider 5 minute. Sosul remouladă iese mai bun dacă îl faci cu 30 de minute înainte, să se combine gusturile.

🔁 variații

Poți folosi somon în loc de cod pentru un gust mai bogat. Dacă vrei să le coci în cuptor, le pui pe o tavă cu hârtie de copt la 200 grade, 15 minute, întorcându-le o dată la jumătate.

alergeni: gluten, oua, peste

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac chifteluțe de pește cu sos remouladă?

Rețeta de chifteluțe de pește cu sos remouladă durează în total 40 minute: 25 minute pregătire și 15 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de chifteluțe de pește cu sos remouladă este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de chifteluțe de pește cu sos remouladă?

O porție de chifteluțe de pește cu sos remouladă are aproximativ 485 kcal, cu 38 g proteine, 18 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține chifteluțe de pește cu sos remouladă?

Rețeta de chifteluțe de pește cu sos remouladă conține: gluten, oua, peste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți folosi somon în loc de cod pentru un gust mai bogat. Dacă vrei să le coci în cuptor, le pui pe o tavă cu hârtie de copt la 200 grade, 15 minute, întorcându-le o dată la jumătate.

Cum păstrez chifteluțe de pește cu sos remouladă?

La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.

Păreri

★★★★☆ 4.0 din 5 · 1 păreri
Catalin
★★★★☆

Reteta mi-a placut, dar timpul de gatit mie mi-a luat ceva mai mult.

05 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.