Chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir
Crocante la exterior, fragede la mijloc
Faci chifteluțe din somon proaspăt, le prăjești până capătă o crustă aurie, apoi le acompaniezi cu un sos răcoritor de lime și ghimbir. Merge perfect ca aperitiv la o masă mai specială.
Ingrediente
- 500 g file de somon proaspăt, fără piele
- 4 fire ceapă verde
- 1 buc ardei iute roșu
- 1 lg ghimbir proaspăt, ras
- 2 căței usturoi
- 1 buc ou
- 50 g pesmet fin
- 2 lg coriandru proaspăt tocat
- 1 lg sos de soia
- 1 lgț sare
- 0.5 lgț piper negru măcinat
- 60 ml ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- 2 buc lime, sucul
- 1 buc lime, coaja rasă
- 1.5 lg ghimbir proaspăt ras, pentru sos
- 1.5 lg miere
- 2 lg sos de soia, pentru sos
- 1 lgț ulei de susan
- 0.5 buc ardei iute roșu feliat, pentru sos
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Toacă somonul cu cuțitul în bucățele mici, de 3-4 mm. Nu folosi blenderul: vrei bucățele, nu pastă.
-
2
Pune somonul tocat într-un bol. Adaugă ceapa verde tăiată rondele subțiri, ardeiul iute tocat mărunt, ghimbirul ras, usturoiul zdrobit, oul, pesmetul, coriandrul, sosul de soia, sarea și piperul.
-
3
Amestecă totul cu mâna până se leagă compoziția. Dacă e prea moale, mai adaugi o lingură de pesmet. Dai bolul la frigider 15 minute.
-
4
Cât timp compoziția se odihnește la frigider, faci sosul. Amesteci sucul și coaja de lime, ghimbirul, mierea, sosul de soia, uleiul de susan și ardeiul iute feliat într-un bol mic. Amesteci bine și lași deoparte.
-
5
Scoți compoziția din frigider și formezi chifteluțe de vreo 4 cm diametru. Apasă-le ușor ca să rămână plate: se prăjesc mai uniform.
-
6
Încălzești uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Prăjești chifteluțele câte 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii. Nu le mișca înainte să facă crustă.
-
7
Scoți chifteluțele pe hârtie absorbantă. Le servești imediat cu sosul de lime și ghimbir alături.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, oua, peste, soia
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Tigaie Grill Pătrat Fontă Presuplinit 20×20cm Mâner Lemn Pliabil
56 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Set Farfurii Stoneware pentru 6 Persoane, Rezistent la Zgârieturi, Spălabil la Mașină
130 lei
Covoraș de Scurgere Bucătărie din Diatomită 40x30cm Alb-Auriu
88 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir?
Rețeta de chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir durează în total 40 minute: 25 minute pregătire și 15 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir?
O porție de chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir are aproximativ 385 kcal, cu 32 g proteine, 12 g carbohidrați, 24 g grăsimi.
Ce alergeni conține chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir?
Rețeta de chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir conține: gluten, oua, peste, soia. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți înlocui somonul cu ton proaspăt sau cu o combinație de somon și cod pentru un gust mai delicat. Pentru o variantă fără gluten, înlocuiești pesmetul cu fulgi de ovăz fini sau nucă de cocos rasă neîndulcită.
Cum păstrez chifteluțe de somon cu sos de lime și ghimbir?
La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.