cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Chile Verde cu Porc și Tomatillos

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-09

Tocană mexicană verde, picantă și parfumată

Tai carnea cuburi, o rumenești bine, apoi o înăbuși ore întregi în sos verde din tomatillos și ardei. Rezultatul e un tocăniță bogată, ușor acidulată, perfectă cu tortilla caldă.

Chile Verde cu Porc și Tomatillos
prep
25 min
gătit
120 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
45 g
carbohidrați
28 g
grăsimi
22 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 900 g ceafă de porc
  • 600 g tomatillos proaspete sau conservate
  • 3 buc ardei poblano
  • 2 buc ardei jalapeño
  • 2 buc ardei Anaheim sau ardei gras verde
  • 1 buc mare ceapă albă
  • 5 căței usturoi
  • 1 legătură coriandru proaspăt
  • 1 lgț oregano mexican uscat
  • 1 lgț chimen măcinat
  • 500 ml supă de pui
  • 3 lg ulei vegetal
  • 1.5 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru
  • 2 lg făină albă

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai ceafa cuburi de 3-4 cm. Condimentezi cu sare, piper și dai prin făină ușor.

  2. 2

    Încălzești uleiul într-o cratiță mare la foc mare. Rumenești carnea în tranșe, câte 3-4 minute pe fiecare parte, fără să aglomerezi. Scoți și lași deoparte.

  3. 3

    Pui ardeii poblano și Anaheim direct pe flacăra aragazului sau sub grill. Îi întorci până se pârjolesc pe toate părțile, vreo 10 minute. Îi bagi într-un bol, acoperi cu folie și aștepți 10 minute, apoi îi cureți de coajă și semințe.

  4. 4

    Dacă folosești tomatillos proaspete, le fierbi în apă cu sare 10 minute până se înmoaie și capătă o culoare mai închisă. Dacă sunt la conservă, le scurgi.

  5. 5

    În aceeași cratiță, sotezi ceapa tocată mărunt 5 minute la foc mediu. Adaugi usturoiul zdrobit, chimenul și oregano, mai amesteci 1 minut.

  6. 6

    Pui în blender tomatillos, ardeii curățați, jalapeño, jumătate din coriandru și un polonic de supă. Mixezi până obții un sos omogen.

  7. 7

    Torni sosul verde în cratiță, adaugi carnea rumenită și restul de supă. Aduci la fierbere, reduci focul la mic și acoperi. Fierbi 90 de minute, amestecând din când în când.

  8. 8

    Guști și ajustezi sarea. Dacă sosul e prea lichid, lași descoperit ultimele 15 minute. Presari coriandrul rămas tocat mărunt.

💡 sfaturi & trucuri

Cheia texturii e răbdarea: carnea trebuie să fie atât de fragedă încât se desface ușor cu furculița. Dacă nu găsești tomatillos proaspete, conservele merg perfect. Oregano mexican are o aromă mai intensă decât cel mediteranean, dar îl poți înlocui fără probleme. A doua zi mâncarea e și mai gustoasă.

🔁 variații

Versiunea cu pui: înlocuiești ceafa cu pulpe dezosate de pui, timpul de fierbere scade la 45 de minute. Versiunea mai picantă: adaugi un ardei serrano în plus și ții semințele de la jalapeño.

alergeni: gluten

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac chile verde cu porc și tomatillos?

Rețeta de chile verde cu porc și tomatillos durează în total 145 minute: 25 minute pregătire și 120 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de chile verde cu porc și tomatillos este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de chile verde cu porc și tomatillos?

O porție de chile verde cu porc și tomatillos are aproximativ 520 kcal, cu 45 g proteine, 28 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține chile verde cu porc și tomatillos?

Rețeta de chile verde cu porc și tomatillos conține: gluten. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiunea cu pui: înlocuiești ceafa cu pulpe dezosate de pui, timpul de fierbere scade la 45 de minute. Versiunea mai picantă: adaugi un ardei serrano în plus și ții semințele de la jalapeño.

Cum păstrez chile verde cu porc și tomatillos?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.