cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Clătite cu iaurt și zmeură proaspătă

Pufoase, ușor acrișoare, gata în 20 minute

Adaugi iaurt în loc de lapte și clătitele ies mult mai pufoase decât de obicei. Cu zmeură proaspătă deasupra, sunt micul dejun perfect pentru weekend.

Clătite cu iaurt și zmeură proaspătă
prep
8 min
gătit
15 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
12 g
carbohidrați
68 g
grăsimi
20 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 200 g făină albă
  • 300 g iaurt gras (3,5%)
  • 2 buc ouă
  • 100 ml lapte
  • 2 lg zahăr
  • 1 lgț praf de copt
  • 0.5 lgț bicarbonat de sodiu
  • 1 praf sare
  • 2 lg ulei de floarea-soarelui
  • 250 g zmeură proaspătă
  • 2 lg zahăr pudră (pentru servit)
  • 30 g unt sau ulei pentru tigaie

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Amesteci ouăle cu zahărul într-un bol mare, bați puțin cu un tel până se omogenizează. Adaugi iaurtul și laptele, amesteci bine.

  2. 2

    Pui făina, praful de copt, bicarbonatul și sarea direct în bol. Amesteci cu telul doar până dispare făina uscată, nu mai mult. Compoziția rămâne ușor groasă, cu câteva cocoloașe mici, asta e perfect.

  3. 3

    Adaugi uleiul și mai amesteci o dată. Lași aluatul să se odihnească 5 minute, în timp ce încălzești tigaia.

  4. 4

    Încălzești o tigaie antiaderentă la foc mediu și o ungi ușor cu unt. Pui câte o lingură mare de aluat pentru fiecare clătită, aprox. 6-7 cm diametru.

  5. 5

    Când vezi că apar bule pe suprafață și marginile par uscate, asta durează cam 2 minute, întorci clătita. O mai lași 1-2 minute pe cealaltă parte, până e aurie.

  6. 6

    Pui clătitele pe o farfurie și le acoperi cu un prosop curat să rămână calde. Servești cu zmeură proaspătă deasupra și un pic de zahăr pudră.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul texturii pufoase este să nu amesteci excesiv aluatul după ce pui făina. Câteva cocoloașe mici sunt un semn bun. Dacă amesteci prea mult, glutenul se activează și clătitele ies cauciucate. Bicarbonatul reacționează cu iaurtul acid și creează bule fine, deci nu înlocui bicarbonatul cu mai mult praf de copt. Focul trebuie să fie mediu, nu mare: clătitele se coc lent și se umflă frumos.

🔁 variații

Înlocuiești zmeurea cu afine sau bucăți de căpșuni. Poți pune și 1 lgț de extract de vanilie în aluat dacă vrei un gust mai rotund.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac clătite cu iaurt și zmeură proaspătă?

Rețeta de clătite cu iaurt și zmeură proaspătă durează în total 23 minute: 8 minute pregătire și 15 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de clătite cu iaurt și zmeură proaspătă este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de clătite cu iaurt și zmeură proaspătă?

O porție de clătite cu iaurt și zmeură proaspătă are aproximativ 520 kcal, cu 12 g proteine, 68 g carbohidrați, 20 g grăsimi.

Ce alergeni conține clătite cu iaurt și zmeură proaspătă?

Rețeta de clătite cu iaurt și zmeură proaspătă conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești zmeurea cu afine sau bucăți de căpșuni. Poți pune și 1 lgț de extract de vanilie în aluat dacă vrei un gust mai rotund.

Cum păstrez clătite cu iaurt și zmeură proaspătă?

Cel mai bine proaspăt, dar rezistă 1-2 zile la frigider.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.