Galawati Kebab cu Miel Moale și Condimente
de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-06-25
Chiftele moi din Lucknow, topite în gură
Prepari o pastă fină de miel cu zeci de condimente, o frigi în unt și obții ceva incredibil de moale. Rețeta vine din bucătăria Mughal a Indiei.
Ingrediente
- 600 g carne de miel tocată fin
- 80 g grăsime de miel sau seu de vită
- 1 buc mare ceapă roșie
- 2 lgț ghimbir proaspăt ras
- 4 căței usturoi pisat
- 1 lgț chimion măcinat
- 1 lgț coriandru măcinat
- 0.5 lgț cardamom verde măcinat
- 0.25 lgț cardamom negru măcinat
- 0.25 lgț scorțișoară măcinată
- 0.25 lgț cuișoare măcinate
- 1 lgț piper negru proaspăt măcinat
- 0.5 lgț turmeric
- 1 lgț chili roșu măcinat
- 1 lgț garam masala
- 50 g năut fiert și pisat
- 20 g frunze de coriandru proaspăt
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 1 lg suc de lămâie
- 1.5 lgț sare
- 60 g unt clarificat (ghee)
- 1 lgț apă de trandafir
- un praf șofran
- 30 ml lapte cald
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Pas 1. Dizolvi șofranul în laptele cald și lași 10 minute deoparte. Ceapa o toci mărunt și o călești în puțin unt până devine aurie și moale, vreo 8-10 minute. O lași să se răcească complet.
-
2
Pas 2. Carnea tocată trebuie să fie extrem de fină. Dacă nu e, o mai dai prin mașina de tocat o dată sau o pui câteva pulsuri în robotul de bucătărie.
-
3
Pas 3. Amesteci carnea cu grăsimea de miel rasă fin, ceapa călită răcită, usturoiul, ghimbirul și toate condimentele uscate. Adaugi năutul pisat, frunzele tocate, sucul de lămâie, apa de trandafir și laptele cu șofran.
-
4
Pas 4. Frămânți pasta timp de 5-7 minute bune, cu mâna. Vrei să devină lipicioasă și omogenă. O acoperi și o dai la frigider minimum 30 de minute, ideal 2 ore.
-
5
Pas 5. Formezi chiftele plate, ușor ovale, cam de 1 cm grosime. Mâinile să fie umezite cu apă rece ca să nu se lipească.
-
6
Pas 6. Încălzești ghee într-o tigaie grea la foc mediu. Frigi kebaburile câte 2-3 minute pe fiecare parte, cu grijă, că sunt foarte moi. Nu le mișca des.
-
7
Pas 7. Servești imediat, cu roti sau pâine naan, cu chutney de mentă și ceapă roșie tăiată rondele cu suc de lămâie.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, lactate
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Tocător Carne Tesla FC302W, 400W, Recipient 1L, Alb
102 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Set 24 Borcane Condimente Pătrate 120ml cu Capace și Etichete Negre
48 lei
Cântar de Bucătărie cu Bol Esperanza Coconut, 5kg, Alb
71 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac galawati kebab cu miel moale și condimente?
Rețeta de galawati kebab cu miel moale și condimente durează în total 60 minute: 40 minute pregătire și 20 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de galawati kebab cu miel moale și condimente este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de galawati kebab cu miel moale și condimente?
O porție de galawati kebab cu miel moale și condimente are aproximativ 520 kcal, cu 42 g proteine, 8 g carbohidrați, 38 g grăsimi.
Ce alergeni conține galawati kebab cu miel moale și condimente?
Rețeta de galawati kebab cu miel moale și condimente conține: gluten, lactate. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți face versiunea cu carne de vită în loc de miel, textura iese puțin mai fermă dar tot bună. O altă variantă este să adaugi 1 lingură de brânză proaspătă (paneer) rasă fin în pastă, iese și mai cremos.
Cum păstrez galawati kebab cu miel moale și condimente?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.