cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Golubtsy cu varză și carne tocată

Sarmale rusești, fragede și pline de savoare

Golubtsy sunt verișorii slavici ai sarmalelor noastre. Le faci cu varză proaspătă opărită, le înăbuși în sos de roșii și ies moi, suculente, perfecte cu smântână.

Golubtsy cu varză și carne tocată
prep
40 min
gătit
75 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
35 g
grăsimi
28 g
fibre
6 g

Ingrediente

4
porții
  • 1 căpățână mare (cca 1,5 kg) varză albă
  • 500 g carne tocată porc-vită
  • 100 g orez cu bob rotund
  • 2 buc ceapă
  • 1 buc morcov
  • 3 căței usturoi
  • 1 buc ou
  • 3 lg bulion de roșii
  • 400 g roșii tocate conservă
  • 200 ml smântână grasă
  • 3 lg ulei de floarea-soarelui
  • 1,5 lgț sare
  • 0,5 lgț piper negru măcinat
  • 1 lgț boia dulce
  • 0,5 lgț cimbru uscat
  • 300 ml apă sau supă de pui
  • 2 buc frunze de dafin

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Scoți cotorul verzei cu un cuțit ascuțit, apoi scufunzi căpățâna întreagă în apă clocotită cu sare. Pe măsură ce foile din exterior se înmoaie, le desprinzi cu grijă și le pui pe un platou. Ai nevoie de 12-14 foi mari.

  2. 2

    Orezul îl fierbi 5 minute în apă cu sare, apoi îl scurgi bine. Nu trebuie să fie fiert complet, se va termina de gătit în rulouri.

  3. 3

    Ceapa și morcovul le dai pe răzătoare sau le toci mărunt. Le căești în 2 lg ulei la foc mediu vreo 8 minute, până se înmoaie. Adaugi usturoiul strivit în ultimul minut.

  4. 4

    Amesteci carnea tocată cu orezul scurs, jumătate din legumele călite, oul, sare, piper și cimbru. Frămânți bine cu mâna până ai o compoziție omogenă.

  5. 5

    Pe fiecare foaie de varză pui 2-3 lg de compoziție, rulezi strâns și îndoi capetele înăuntru, ca la sarmale. Dacă foile sunt prea dure pe nervura centrală, o subțiezi cu cuțitul.

  6. 6

    Restul de legumele călite le pui înapoi în cratiță cu ulei. Adaugi bulionul și le lași 2 minute la foc mic, apoi torni roșiile tocate, apa și dafinul.

  7. 7

    Aşezi golubtsy în cratiță unul lângă altul, cu marginea rulată în jos. Sosul trebuie să ajungă pe la jumătatea lor. Acoperi cu capac și dai la foc mic 60-70 minute.

  8. 8

    Cu 10 minute înainte de final torni smântâna direct în sos, amesteci ușor pe margini și lași să mai fiarbă descoperit. Sosul se îngroașă frumos.

💡 sfaturi & trucuri

Foile de varză se opăresc mai ușor dacă lași căpățâna în apă clocotită și nu grăbești. Dacă le forțezi rupte, golubtsy se desfac la fiert. Orezul crud în compoziție absoarbe sucul și umflă ruloul, de aceea îl prefierbii scurt. Carnea de porc singură dă rulouri mai moi, mixt cu vită obții mai multă aromă.

🔁 variații

Poți folosi varză murată în loc de varză proaspătă, exact ca la sarmalele românești. Ies mai acrioare și nu mai ai nevoie de opărit. Varianta vegetariană merge excelent cu ciuperci tocate și orez brun în loc de carne.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac golubtsy cu varză și carne tocată?

Rețeta de golubtsy cu varză și carne tocată durează în total 115 minute: 40 minute pregătire și 75 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de golubtsy cu varză și carne tocată este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de golubtsy cu varză și carne tocată?

O porție de golubtsy cu varză și carne tocată are aproximativ 520 kcal, cu 28 g proteine, 35 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține golubtsy cu varză și carne tocată?

Rețeta de golubtsy cu varză și carne tocată conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți folosi varză murată în loc de varză proaspătă, exact ca la sarmalele românești. Ies mai acrioare și nu mai ai nevoie de opărit. Varianta vegetariană merge excelent cu ciuperci tocate și orez brun în loc de carne.

Cum păstrez golubtsy cu varză și carne tocată?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.