cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată

Crocantă, dulce-acrișoară, perfectă la bol

Prepari granola asta acasă în 30 de minute și iese mai bună decât orice din magazin. Fulgi aurii, bucăți de ciocolată albă și zmeură liofilizată acidulată, totul într-un bol.

Granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată
prep
10 min
gătit
25 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
598 kcal
proteine
15 g
carbohidrați
62 g
grăsimi
32 g
fibre
7 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g fulgi de ovăz (nu instant)
  • 60 ml ulei de cocos topit
  • 80 ml miere
  • 1 lgț extract de vanilie
  • 0.5 lgț sare
  • 60 g migdale laminate
  • 40 g semințe de floarea-soarelui
  • 100 g ciocolată albă de calitate
  • 30 g zmeură liofilizată

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Încinge cuptorul la 160°C și tapetează o tavă mare cu hârtie de copt.

  2. 2

    Într-un bol mare amesteci fulgii de ovăz, migdalele laminate și semințele de floarea-soarelui.

  3. 3

    Într-un bol mic combini uleiul de cocos topit, mierea, vanilia și sarea. Torni lichidul peste fulgi și amesteci bine până se acoperă tot.

  4. 4

    Răspândești amestecul uniform în tavă, într-un strat cât mai subțire. Dai la cuptor 20-25 minute, amestecând o singură dată la jumătate.

  5. 5

    Scoți tava și lași granola să se răcească complet în tavă, fără să o miști. Asta e secretul bucăților crocante.

  6. 6

    Rupi ciocolata albă în bucăți mici și o amesteci în granola rece. Adaugi și zmeura liofilizată și mai amesteci ușor.

💡 sfaturi & trucuri

Nu amesteca granola prea des la cuptor: o singură întoarcere la mijloc e suficientă. Dacă o tot miști, nu se formează bulgări crocanti. Ciocolata albă se pune DOAR în granola rece, altfel se topește și devine un bloc lipicios. Zmeura liofilizată se adaugă ultima, altfel se pulverizează și colorează totul roz. Păstrezi granola într-un borcan ermetic până la 2 săptămâni.

🔁 variații

Înlocuiești mierea cu sirop de arțar pentru varianta vegan. Poți folosi ciocolată cu lapte în locul celei albe și afine liofilizate în locul zmeurii, iese o variantă mai clasică.

alergeni: gluten, lapte, nuci

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată?

Rețeta de granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată durează în total 35 minute: 10 minute pregătire și 25 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată?

O porție de granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată are aproximativ 598 kcal, cu 15 g proteine, 62 g carbohidrați, 32 g grăsimi.

Ce alergeni conține granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată?

Rețeta de granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată conține: gluten, lapte, nuci. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești mierea cu sirop de arțar pentru varianta vegan. Poți folosi ciocolată cu lapte în locul celei albe și afine liofilizate în locul zmeurii, iese o variantă mai clasică.

Cum păstrez granola cu ciocolată albă și zmeură liofilizată?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.