cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Înghețată de mango cu cardamom

Cremoasă, parfumată, fără mașină de înghețată

Faci asta cu trei ingrediente de bază și puțin răbdare. Cardamomul ridică totul, dă profunzime fructului dulce și exotic.

Înghețată de mango cu cardamom
prep
20 min
gătit
240 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
320 kcal
proteine
3 g
carbohidrați
42 g
grăsimi
16 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 600 g mango copt (pulpă curată)
  • 300 ml smântână pentru frișcă (min 32%)
  • 200 ml lapte condensat îndulcit
  • 1 lgț cardamom măcinat
  • 2 lg suc de lămâie proaspăt
  • 1 praf sare

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai pulpa de mango în bucăți și o pui în blender împreună cu sucul de lămâie și un praf de sare. Blendezi până obții un piure fin, fără fibre.

  2. 2

    Adaugi cardamomul în piureul de mango și amesteci bine. Gustă: trebuie să simți cardamomul clar, dar să nu domine. Dacă mangoul tău e mai acru, mai poți adăuga puțin lapte condensat la final.

  3. 3

    Bați smântâna pentru frișcă rece până face vârfuri ferme. Atenție să nu o bați prea tare, altfel se va tăia.

  4. 4

    Torni laptele condensat peste frișcă și amesteci ușor, cu mișcări circulare de jos în sus, ca să nu pierzi aerul.

  5. 5

    Adaugi piureul de mango în două tranșe și încorporezi la fel, cu spatula, calm. Nu amesteca cu telul, nu vrei să spargi frișca.

  6. 6

    Torni totul într-o formă de chec sau un recipient cu capac de cel puțin 1 litru. Acoperi cu folie alimentară lipită direct pe suprafață, ca să nu facă crustă.

  7. 7

    Dai la congelator minimum 4 ore, ideal peste noapte. Scoți cu 5 minute înainte de servit ca să poți face bile ușor.

💡 sfaturi & trucuri

Mangoul trebuie să fie bine copt și parfumat, nu verde sau apos. Soiurile Alphonso sau Kesar sunt ideale, dar un mango congelat de calitate funcționează perfect iarna. Frișca rece bătută bine e secretul texturii cremoase: dacă e caldă sau prea puțin bătută, înghețata iese cu cristale de gheață. Cardamomul proaspăt măcinat din capsule întregi face diferența față de cel din pungă.

🔁 variații

Poți înlocui 100g din mango cu piure de ananas pentru o notă mai acidulată. O altă variantă bună: adaugi 1 lg de ghimbir proaspăt ras împreună cu cardamomul, rezultatul e mai picant și mai aromat.

alergeni: lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac înghețată de mango cu cardamom?

Rețeta de înghețată de mango cu cardamom durează în total 260 minute: 20 minute pregătire și 240 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de înghețată de mango cu cardamom este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de înghețată de mango cu cardamom?

O porție de înghețată de mango cu cardamom are aproximativ 320 kcal, cu 3 g proteine, 42 g carbohidrați, 16 g grăsimi.

Ce alergeni conține înghețată de mango cu cardamom?

Rețeta de înghețată de mango cu cardamom conține: lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui 100g din mango cu piure de ananas pentru o notă mai acidulată. O altă variantă bună: adaugi 1 lg de ghimbir proaspăt ras împreună cu cardamomul, rezultatul e mai picant și mai aromat.

Cum păstrez înghețată de mango cu cardamom?

La frigider într-un recipient închis, 3-4 zile. Unele deserturi se pot congela.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.