cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Înghețată vegan de cocos și lime

Răcoare tropicală fără lapte, fără compromisuri

★★★★☆ 4.0 · 1 păreri

Prepari asta cu două ingrediente principale și un congelator. Textura e cremoasă, aroma de cocos e puternică, iar lime-ul taie dulceața perfect.

Înghețată vegan de cocos și lime
prep
20 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
285 kcal
proteine
2 g
carbohidrați
28 g
grăsimi
18 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 ml lapte de cocos integral (minim 70% cocos)
  • 100 g zahăr pudră
  • 3 buc lime
  • 1 lgț extract de vanilie
  • 1 praf sare
  • 30 g fulgi de cocos neîndulciți (pentru decor)

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Iei cutiile de lapte de cocos și le dai la frigider de seara până dimineața. Asta separă crema groasă de apa de cocos. Vei folosi doar crema de deasupra.

  2. 2

    Deschizi cutiile cu grijă, fără să le scuturi, și culegi crema albă solidificată cu o lingură. Apa de cocos o poți bea sau păstra pentru smoothie-uri.

  3. 3

    Pui crema de cocos în bolul unui mixer și bați la viteză mare 2-3 minute, până devine pufoasă și mai deschisă la culoare.

  4. 4

    Adaugi zahărul pudră, coaja rasă de la 2 lime-uri, sucul de la toate 3, extractul de vanilie și praful de sare. Mixezi încă 1 minut până totul e omogen.

  5. 5

    Guști și ajustezi: mai mult lime dacă vrei mai acru, mai mult zahăr dacă vrei mai dulce. Compoziția trebuie să fie ceva mai dulce decât vrei înghețata finală, fiindcă frigul atenuează dulceața.

  6. 6

    Torni compoziția într-un recipient de plastic sau metal cu capac și dai la congelator. La fiecare 45 de minute, scoți și amesteci energic cu o furculiță sau cu mixerul. Faci asta de 3-4 ori în primele 3 ore.

  7. 7

    După ultimul amestecat, lași la congelat minim 4 ore, ideal toată noaptea. Înainte de servit, scoți din congelator cu 10 minute înainte ca să se înmoaie puțin.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul texturii cremoase e grăsimea din lapte de cocos: nu folosi versiunea light, că obții gheață cu aromă, nu înghețată. Dacă ai mașină de înghețată, toarnă direct compoziția rece în ea și urmezi instrucțiunile aparatului, iese perfect fără agitat manual. Coaja de lime o dai fin, fără să atingi miezul alb amar de sub coajă.

🔁 variații

Versiune cu mango: înlocuiești sucul de lime cu 200g piure de mango copt și coaja rămâne tot de lime pentru contrast. Versiune cu mentă: adaugi 2 lg de frunze de mentă proaspătă tăiate fin la ultimul amestecat, înainte de congelare finală.

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac înghețată vegan de cocos și lime?

Rețeta de înghețată vegan de cocos și lime durează în total 20 minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de înghețată vegan de cocos și lime este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de înghețată vegan de cocos și lime?

O porție de înghețată vegan de cocos și lime are aproximativ 285 kcal, cu 2 g proteine, 28 g carbohidrați, 18 g grăsimi.

Care sunt ingredientele principale?

Pentru înghețată vegan de cocos și lime ai nevoie de: lapte de cocos integral (minim 70% cocos), zahăr pudră, lime, extract de vanilie și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.

Pot face variații la rețetă?

Versiune cu mango: înlocuiești sucul de lime cu 200g piure de mango copt și coaja rămâne tot de lime pentru contrast. Versiune cu mentă: adaugi 2 lg de frunze de mentă proaspătă tăiate fin la ultimul amestecat, înainte de congelare finală.

Cum păstrez înghețată vegan de cocos și lime?

La frigider într-un recipient închis, 3-4 zile. Unele deserturi se pot congela.

Păreri

★★★★☆ 4.0 din 5 · 1 păreri
Bianca Toma
★★★★☆

A iesit bine, dar eu am pus mai putin sare. Per total, foarte ok.

10 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.