cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Kakori Kebab cu Miel și Șofran

Kebab moale ca untul, aromat cu șofran și garam masala

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Pregătești o pastă fină de miel pe care o rulezi pe frigărui și o prăjești lent. Fiecare mușcătură e fragedă, parfumată și ușor picantă.

Kakori Kebab cu Miel și Șofran
prep
40 min
gătit
20 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
24 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 700 g miel măcinat (gât sau umăr)
  • 60 g seu de miel (sau unt rece)
  • 1 buc mare ceapă roșie
  • 1.5 lgț ghimbir proaspăt ras
  • 4 căței usturoi
  • 0.5 lgț șofran
  • 3 lg lapte cald
  • 1.5 lgț garam masala
  • 1 lgț chimen măcinat
  • 1 lgț coriandru măcinat
  • 0.5 lgț cardamom verde măcinat
  • 0.5 lgț piper alb
  • 0.5 lgț ardei iute roșu uscat
  • 1 lgț nucă de coajă (kewra water)
  • 3 lg naut fiert și scurs bine
  • 1.5 lgț sare
  • 2 lg ulei pentru uns
  • 1 buc lămâie
  • 1 buc ceapă roșie felii subțiri (pentru servit)
  • 10 fir frunze de mentă proaspătă

Cum se face

0/9

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pune ardeiul iute roșu uscat într-un vas mic și dospește-l 2-3 minute la foc mic în tigaie uscată, apoi pisează-l fin în mortarul. Lasă să se răcească înainte de a-l adăuga în amestec.

  2. 2

    Dizolvi șofranul în laptele cald și lași 15 minute. Năutul îl usuci bine cu hârtie de bucătărie și îl pisezi până obții o pastă groasă, fără bucăți.

  3. 3

    Ceapa o toci fin și o storcii bine în pumnul strâns ca să scoți tot sucul. Altfel carnea se sfărâmă pe frigărui.

  4. 4

    Treci mielul măcinat prin mașina de tocat a doua oară sau folosești robotul de bucătărie 30 secunde. Vrei o textură aproape ca de pastă.

  5. 5

    Amesteci mielul cu seul ras fin, pasta de naut, ceapa stoarsă, usturoiul pisat, ghimbirul, toate condimentele, laptele cu șofran și kewra water. Frămânți energic 5 minute.

  6. 6

    Dai amestecul la frigider 30 de minute. Carnea rece se prinde mai bine pe frigărui.

  7. 7

    Împarți amestecul în 8 porții egale. Cu mâinile umezite modelezi fiecare porție pe o frigăruie metalică lată, formând un cilindru de circa 12 cm. Presezi bine la capete.

  8. 8

    Grătarul sau tigaia-grill o încingi bine și o ungi cu ulei. Prăjești kebaburile 3-4 minute pe fiecare parte, întorcând cu grijă o singură dată.

  9. 9

    Servești imediat cu felii de ceapă roșie, frunze de mentă și suc de lămâie stors pe deasupra.

💡 sfaturi & trucuri

Seul de miel este secretul texturii moi: nu îl înlocui cu carne slabă de vită. Dacă amestecul pare prea moale după frigider, adaugi 1-2 linguri de pesmet fin. Frigăruile metalice late țin mult mai bine carnea decât cele rotunde sau din lemn. Kewra water găsești în magazinele de produse indiene sau online, dar dacă nu ai, sări peste el, nu o înlocui cu altceva.

🔁 variații

Înlocuiești mielul cu vițel măcinat 80/20 dacă nu găsești miel bun. Poți coace kebaburile la cuptor 220 grade, 12-15 minute cu funcția grill pornită în ultimele 3 minute.

alergeni: nuci (naut tehnic nu, dar verifica), lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac kakori kebab cu miel și șofran?

Rețeta de kakori kebab cu miel și șofran durează în total 60 minute: 40 minute pregătire și 20 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de kakori kebab cu miel și șofran este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de kakori kebab cu miel și șofran?

O porție de kakori kebab cu miel și șofran are aproximativ 520 kcal, cu 52 g proteine, 18 g carbohidrați, 24 g grăsimi.

Ce alergeni conține kakori kebab cu miel și șofran?

Rețeta de kakori kebab cu miel și șofran conține: nuci (naut tehnic nu, dar verifica), lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești mielul cu vițel măcinat 80/20 dacă nu găsești miel bun. Poți coace kebaburile la cuptor 220 grade, 12-15 minute cu funcția grill pornită în ultimele 3 minute.

Cum păstrez kakori kebab cu miel și șofran?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Camelia Anghel
★★★★★

Imi place ca e simpla si rapida. Am facut-o saptamana asta de 2 ori.

03 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.