cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel

Foile verzi de spanac fac toată diferența

Gătești un clasic italian adevărat, cu ragù lent și béchamel cremos. Foile verzi de spanac îi dau culoare și un gust fin care ridică totul cu un nivel.

Lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel
prep
60 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
485 kcal
proteine
32 g
carbohidrați
38 g
grăsimi
22 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g făină 00 sau albă
  • 2 buc ouă
  • 150 g spanac proaspăt (fiert și scurs bine)
  • 500 g carne tocată de vită (minim 20% grăsime)
  • 80 g pancetta sau bacon afumat
  • 1 buc mare morcov
  • 2 tulpini țelină (tulpină)
  • 1 buc mare ceapă galbenă
  • 3 căței usturoi
  • 2 lg pastă de tomate
  • 400 g roșii cuburi (conservă)
  • 150 ml vin roșu sec
  • 800 ml lapte integral (pentru béchamel)
  • 60 g unt (pentru béchamel)
  • 60 g făină albă (pentru béchamel)
  • 1/4 lgț nucșoară rasă proaspăt
  • 100 g parmigiano reggiano ras
  • 3 lg ulei de măsline extravirgin
  • după gust sare
  • după gust piper negru proaspăt măcinat

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Fierbi spanacul 2-3 minute în apă sărată, îl scurgi și îl storci foarte bine cu mâinile. Dai prin blender până obții o pastă fără bucăți.

  2. 2

    Amesteci făina cu ouăle și pasta de spanac. Frămânți 10 minute până aluatul devine neted și elastic, îl învelești în folie și îl lași 30 de minute la temperatura camerei.

  3. 3

    Toci fin ceapa, morcovul, țelina și usturoiul. Tai pancetta cubulețe mici. Pornești ragù-ul: încălzești uleiul, prăjești pancetta 3 minute, adaugi legumele tocate și le lași să se înmoaie 8-10 minute la foc mic.

  4. 4

    Ridici focul la mediu-mare, adaugi carnea tocată și o rumenești bine, amestecând să nu facă cocoloașe. Când nu mai e roz, adaugi pasta de tomate și o lași 2 minute să se 'prăjească' puțin.

  5. 5

    Torni vinul, lași să evapore complet, adaugi roșiile din conservă, sare și piper. Acoperi parțial și lași la foc mic minim 45 de minute, ideal 90. Ragù-ul bun nu se grăbește.

  6. 6

    Faci béchamel: topești untul la foc mediu, adaugi făina dintr-odată și amesteci energic 1-2 minute. Torni laptele cald treptat, amestecând continuu cu telul până sosul se îngroașă. Adaugi sare, piper și nucșoară, gata.

  7. 7

    Întinzi aluatul verde în foi subțiri (cam 2 mm), le tai în dreptunghi de dimensiunea tăvii. Le fierbi în apă cu sare 2-3 minute, le scurgi și le pui pe un prosop curat să nu se lipească.

  8. 8

    Ungi o tavă de 30x20 cm cu puțin béchamel pe fund. Faci straturi: foaie de paste, ragù, béchamel, parmezan. Repeți de 4-5 ori. Ultimul strat: béchamel generos și parmezan ras.

  9. 9

    Acoperi cu folie de aluminiu și dai la cuptor preîncălzit la 180 grade timp de 30 de minute. Scoți folia și mai lași 15-20 de minute până prinde o crustă aurie-maronie.

  10. 10

    Lași lasagna să se odihnească 15 minute înainte să o porționezi. Dacă tai imediat, se destramă tot. Răbdarea contează și la final.

💡 sfaturi & trucuri

Spanacul trebuie stors absolut tot, altfel aluatul devine lipicios și foile se rup. Ragù-ul din ziua anterioară e cu 30% mai bun, grăsimea se redistribuie și gustul se rotunjește. Béchamel-ul să fie cald când stratifici, cel rece face cocoloașe. Dacă vrei foile mai verzi, adaugi un vârf de cuțit de bicarbonat în apa de fiert spanacul.

🔁 variații

Poți face varianta cu trei tipuri de carne: vită, porc și vițel în proporții egale pentru un ragù mai complex. Sau versiunea albă, fără roșii deloc, doar carne, béchamel și parmezan, mai cremoasă și mai delicată ca gust.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel durează în total 150 minute: 60 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel?

O porție de lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel are aproximativ 485 kcal, cu 32 g proteine, 38 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel?

Rețeta de lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți face varianta cu trei tipuri de carne: vită, porc și vițel în proporții egale pentru un ragù mai complex. Sau versiunea albă, fără roșii deloc, doar carne, béchamel și parmezan, mai cremoasă și mai delicată ca gust.

Cum păstrez lasagna verde cu ragù bolognese și sos béchamel?

La frigider 2-3 zile, acoperite.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.