Malai Kofta cu Chiftele de Brânză în Sos Cremos
Chiftele pufoase de paneer în sos de roșii și smântână
Prepari chiftele moi din paneer și cartofi, le prăjești auriu, apoi le înneci într-un sos bogat de roșii cu smântână și mirodenii indiene. Un fel vegetarian care cucerește.
Ingrediente
- 300 g paneer (sau brânză de vaci bine scursă)
- 200 g cartofi fierți și pasați
- 50 g caș sau ricotta
- 3 lg făină de porumb (malai)
- 1 lgț coriandru măcinat
- 1 lgț chimen măcinat
- 1 lgț garam masala
- 1 buc ardei iute verde, tocat mărunt
- 1 lgț ghimbir proaspăt ras
- după gust sare
- 150 ml ulei pentru prăjit
- 2 buc ceapă mare, tocată mărunt
- 4 căței usturoi, pisat
- 1 lgț ghimbir proaspăt ras (pentru sos)
- 400 g roșii decojite din conservă
- 2 lg pastă de tomate
- 200 ml smântână pentru gătit (30% grăsime)
- 30 g unt sau ghee
- 1 lgț coriandru măcinat (pentru sos)
- 1 lgț chimen măcinat (pentru sos)
- 0.5 lgț turmeric
- 1 lgț boia dulce
- 1 lgț garam masala (pentru sos)
- 1 lgț zahăr
- 1 mână frunze de coriandru proaspăt pentru decor
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Dai paneerul pe răzătoarea mare într-un bol. Adaugi cartofii pasați, caașul, malaiul, ardeiul iute, ghimbirul ras, coriandrul măcinat, chimenul și garam masala. Sărezi și amesteci bine cu mâna până obții o pastă omogenă.
-
2
Formezi bile de mărimea unui nuc mare, cam 16-18 bucăți. Dacă compoziția se lipește prea tare de mâini, umezești palmele cu puțin ulei.
-
3
Încălzești uleiul într-o tigaie adâncă la foc mediu-mare. Prăjești chifltelele în tranșe, câte 4-5 odată, circa 3-4 minute pe fiecare parte, până se auresc uniform. Le scoți pe hârtie absorbantă.
-
4
Într-o cratiță separată topești untul la foc mediu. Adaugi ceapa tocată și o gătești 8-10 minute, amestecând des, până devine aurie și moale. Nu te grăbești cu pasul ăsta: ceapa trebuie să fie bine caramelizată.
-
5
Adaugi usturoiul pisat și ghimbirul, amesteci 1 minut, apoi pui coriandrul, chimenul, turmericul și boia. Gătești mirodeniile 30 de secunde la foc mediu.
-
6
Torni roșiile din conservă și pasta de tomate. Amesteci, acoperi parțial și lași să fiarbă la foc mic 15 minute, până sosul se îngroașă și scade puțin.
-
7
Blendezi sosul cu blenderul de mână direct în cratiță până obții o textură fină. Torni smântâna, zahărul și garam masala. Amesteci și lași la foc mic 5 minute.
-
8
Pui chifltelele în sos și le lași 3-4 minute să se încălzească și să absoarbă aromele. Nu fierbi prea mult altfel se destramă. Presari coriandru proaspăt și servești cu orez basmati sau pâine naan.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: lapte, gluten (dacă folosești naan)
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Set Farfurii Stoneware pentru 6 Persoane, Rezistent la Zgârieturi, Spălabil la Mașină
130 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Tigaie Adâncă 28cm cu Capac Aluminium Ceramică Non-Stick Inducție
102 lei
Borcane Sticlă pentru Preparat Mâncare 500ml Set 6 Bucăți cu Capac Șurub
53 lei
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos?
Rețeta de malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos durează în total 75 minute: 35 minute pregătire și 40 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos?
O porție de malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos are aproximativ 520 kcal, cu 18 g proteine, 32 g carbohidrați, 38 g grăsimi.
Ce alergeni conține malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos?
Rețeta de malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos conține: lapte, gluten (dacă folosești naan). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Versiune vegană: înlocuiești paneerul cu tofu extra-firm bine stors și folosești smântână de cocos în loc de smântână animală, sosul iese chiar mai aromat.
Cum păstrez malai kofta cu chiftele de brânză în sos cremos?
La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.