cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă

Micul dejun al bunicii, gata în 20 de minute

Tai mămăliga fierbinte, pui oul deasupra și brânza se topește singură. Simplu, săturător și bun cum nu ai mai mâncat de mult.

Mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă
prep
5 min
gătit
20 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
52 g
grăsimi
24 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g mălai
  • 1200 ml apă
  • 1 lgț sare
  • 4 buc ouă
  • 200 g brânză telemea sau caș de vacă, rasă
  • 40 g unt
  • 2 lg ulei pentru tigaie

Cum se face

0/4

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Fierbi apa cu sarea într-o cratiță mai groasă. Când clocotește bine, torni mălaiul în ploaie subțire, amestecând continuu cu un tel sau o lingură de lemn ca să nu facă cocoloașe.

  2. 2

    Dai focul la mic și lași mămăliga să fiarbă 15-18 minute, amestecând din când în când. Știi că e gata când se desprinde de pe pereții cratiței. La final, adaugi untul și amesteci.

  3. 3

    Cât fierbe mămăliga, încălzești uleiul într-o tigaie la foc mediu. Spargi ouăle cu grijă, le lași să se prindă la albuș dar gălbenușul să rămână moale. Sărezi puțin.

  4. 4

    Pui mămăliga în farfurii, pui oul ochiu deasupra și dai brânza rasă generos peste tot. Servești imediat, cât e totul fierbinte.

💡 sfaturi & trucuri

Raportul apă-mălai contează mult: pentru mămăligă tare (ca să tai felii) folosești 1 la 4, pentru mămăligă moale crești apa la 1 la 5. Brânza telemea sărată o clătești puțin înainte să o razi, altfel mâncarea devine prea sărată. Dacă ai o cratiță de fontă sau tuci, mămăliga iese cu mult mai bună față de una de inox.

🔁 variații

Poți pune smântână lângă sau în loc de unt, gustul e mai cremos. O variantă de post simplu: înlocuiești oul cu ciuperci sotate în ulei cu usturoi și lași brânza de vacă de post.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă?

Rețeta de mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă durează în total 25 minute: 5 minute pregătire și 20 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă?

O porție de mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă are aproximativ 520 kcal, cu 18 g proteine, 52 g carbohidrați, 24 g grăsimi.

Ce alergeni conține mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă?

Rețeta de mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți pune smântână lângă sau în loc de unt, gustul e mai cremos. O variantă de post simplu: înlocuiești oul cu ciuperci sotate în ulei cu usturoi și lași brânza de vacă de post.

Cum păstrez mămăligă cu ouă ochiuri și brânză rasă?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.