cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Meatloaf cu glazură ketchup și ceapă

Chifteluța gigant din copilăria americană

Prepari un rulou suculent de carne tocată, glazurat cu ketchup caramelizat și umplut cu ceapă dulce sotată. Iese moale, aromat și cu o crustă ușor lipicioasă pe exterior.

Meatloaf cu glazură ketchup și ceapă
prep
20 min
gătit
65 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
38 g
carbohidrați
28 g
grăsimi
28 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 700 g carne tocată de porc și vită, amestec 50/50
  • 2 buc ceapă galbenă
  • 3 căței usturoi
  • 2 buc ou
  • 60 g pesmet
  • 60 ml lapte
  • 120 ml ketchup
  • 1 lg sos Worcestershire
  • 1 lgț muștar Dijon
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 1 lgț boia dulce afumată
  • 0.5 lgț cimbru uscat
  • 2 lg ulei
  • 1 lg zahăr brun
  • 1 lgț oțet de mere

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Toacă mărunt o ceapă și toți cățeii de usturoi. Încinge uleiul într-o tigaie la foc mediu și sotează ceapa cu usturoiul 7-8 minute, până se înmoaie și capătă o culoare aurie. Las-o să se răcească complet.

  2. 2

    Taie cealaltă ceapă în rondele groase de 1 cm și pune-le pe fundul unui vas de copt uns. Ele vor ține meatloaf-ul ridicat de fund și vor împiedica să se înabușe în sucuri.

  3. 3

    Înmoaie pesmetul în lapte 2-3 minute, până absoarbe tot lichidul. Această combinație se numește panade și e secretul pentru un meatloaf moale, nu uscat.

  4. 4

    Într-un bol mare combini carnea tocată, pesmetul înmuiat, ceapa sotată răcită, ouăle, sosul Worcestershire, sarea, piperul, boia și cimbrul. Amesteci cu mâna, dar nu frămânți excesiv: carne prea lucrată devine tare la copt.

  5. 5

    Pregătești glazura: amesteci 80 ml ketchup cu zahărul brun și oțetul de mere. Restul de 40 ml ketchup îl ții separat pentru primul strat.

  6. 6

    Modelezi carnea într-un rulou oval deasupra rondelelor de ceapă, cam 20 cm lungime și 10 cm lățime. Ungi uniform cu ketchup-ul simplu și dai la cuptorul preîncălzit la 180°C.

  7. 7

    După 30 de minute, scoți tava și aplici glazura cu zahăr brun. Dai înapoi la cuptor încă 30-35 de minute, până temperatura internă atinge 70°C sau până glazura e caramelizată și ușor arsă pe margini.

  8. 8

    Lași meatloaf-ul să se odihnească 10 minute înainte să-l tai. Dacă îl tai imediat, sucurile ies toate și rămâne uscat.

💡 sfaturi & trucuri

Carnea cu un procent mai mare de grăsime (20%) dă un rezultat mai suculent decât cea slabă. Dacă ai termometru de carne, folosește-l: 70°C interior înseamnă gata perfect. Rondelele de ceapă de sub meatloaf devin moi și dulci la copt și merg excelent ca garnitură. A doua zi, rece, tăiat felii subțiri în sandviș cu muștar este la fel de bun ca proaspăt copt.

🔁 variații

Poți băga în mijlocul ruloului o linie de brânză topită tare (gouda sau cheddar) tăiată cuburi, care se va topi în interior. O altă variantă: înlocuiești jumătate din ketchup cu sos BBQ afumat pentru un gust mai sudist.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac meatloaf cu glazură ketchup și ceapă?

Rețeta de meatloaf cu glazură ketchup și ceapă durează în total 85 minute: 20 minute pregătire și 65 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de meatloaf cu glazură ketchup și ceapă este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de meatloaf cu glazură ketchup și ceapă?

O porție de meatloaf cu glazură ketchup și ceapă are aproximativ 520 kcal, cu 38 g proteine, 28 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține meatloaf cu glazură ketchup și ceapă?

Rețeta de meatloaf cu glazură ketchup și ceapă conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți băga în mijlocul ruloului o linie de brânză topită tare (gouda sau cheddar) tăiată cuburi, care se va topi în interior. O altă variantă: înlocuiești jumătate din ketchup cu sos BBQ afumat pentru un gust mai sudist.

Cum păstrez meatloaf cu glazură ketchup și ceapă?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.