cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake

Aperitive elegante cu aromă de pădure

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Prepari un aluat fraged care se umple cu o cremă bogată de ouă, emmentaler și ciuperci shiitake sotate. Ies perfecte pentru bufet sau petrecere.

Mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake
prep
30 min
gătit
25 min
porții
12
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
285 kcal
proteine
10 g
carbohidrați
16 g
grăsimi
20 g
fibre
1 g

Ingrediente

12
porții
  • 200 g făină albă
  • 100 g unt rece
  • 1 buc ou
  • 1 lgț sare
  • 30 ml apă rece
  • 200 g ciuperci shiitake proaspete
  • 150 g brânză emmentaler rasă
  • 3 buc ouă
  • 200 ml smântână lichidă pentru gătit 32%
  • 2 căței usturoi
  • 2 lg ulei de măsline
  • 1 lgț cimbru uscat
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 0.5 lgț sare
  • 20 g unt pentru uns formele

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pas 1. Toci untul rece cubulețe mici și îl freci cu făina și sarea până obții o textură nisipoasă. Adaugi oul și apa rece, framânți rapid până se leagă aluatul, îl învelești în folie și îl dai la frigider 20 minute.

  2. 2

    Pas 2. Curăți ciupercile shiitake și le tai felii subțiri. Le sotezi în ulei de măsline la foc mediu-mare 5 minute, adaugi usturoiul tocat, cimbrul, sarea și piperul, mai gătești 2 minute, apoi lași să se răcească.

  3. 3

    Pas 3. Într-un bol amesteci ouăle cu smântâna lichidă cu telul până se omogenizează. Adaugi jumătate din emmentaler ras și ciupercile sotate răcite.

  4. 4

    Pas 4. Preîncălzești cuptorul la 180 grade C. Ungi 12 forme de mini-quiche cu unt, întinzi aluatul pe suprafață înfăinată la 3 mm grosime și tapetezi formele, presând bine pe margini.

  5. 5

    Pas 5. Înțepi fundul fiecărei forme cu o furculiță de câteva ori. Torni umplutura de ouă și ciuperci până la 3 mm de margine, presări restul de emmentaler deasupra.

  6. 6

    Pas 6. Coci la 180 grade C timp de 22-25 minute, până umplutura se întărește și blatul devine auriu. Lași să se răcească 5 minute înainte de a scoate din forme.

💡 sfaturi & trucuri

Ciupercile shiitake trebuie sotate bine până se evaporă toată apa, altfel umplutura rămâne apoasă și nu se coagulează corect. Aluatul rece este cheia unui blat fraged, nu sări peste timp la frigider. Dacă nu ai forme individuale, folosești o tavă de brioșe unsă bine.

🔁 variații

Înlocuiești emmentaler cu gruyère pentru o aromă mai intensă. Poți adăuga câteva cuburi de bacon afumat sotat împreună cu ciupercile dacă vrei o variantă mai consistentă.

alergeni: gluten, lactate, oua

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake?

Rețeta de mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake durează în total 55 minute: 30 minute pregătire și 25 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake este pentru 12 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake?

O porție de mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake are aproximativ 285 kcal, cu 10 g proteine, 16 g carbohidrați, 20 g grăsimi.

Ce alergeni conține mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake?

Rețeta de mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake conține: gluten, lactate, oua. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești emmentaler cu gruyère pentru o aromă mai intensă. Poți adăuga câteva cuburi de bacon afumat sotat împreună cu ciupercile dacă vrei o variantă mai consistentă.

Cum păstrez mini quiche cu brânză emmentaler și ciuperci shiitake?

La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Roxana
★★★★★

Imi place ca e simpla si rapida. Am facut-o saptamana asta de 2 ori.

05 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.