cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Omletă cu cârnați de casă și ardei

Cina asta te satură și nu te lasă la greu

O omletă pufoasă, plină de cârnați afumați și ardei calio, gata în 20 de minute. Gustul de casă pe care îl știi din copilărie.

Omletă cu cârnați de casă și ardei
prep
8 min
gătit
12 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
12 g
grăsimi
40 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 8 buc ouă
  • 300 g cârnați de casă afumați
  • 2 buc ardei capio roșu
  • 1 buc ardei capio galben
  • 1 buc ceapă
  • 4 lg lapte
  • 2 lg ulei de floarea-soarelui
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 4 fir mărar proaspăt

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai cârnații în rondele de 0.5 cm și ardeii în fâșii subțiri. Ceapa o tai mărunt.

  2. 2

    Încălzești uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Pui cârnații și îi lași 3-4 minute până prind puțină culoare.

  3. 3

    Adaugi ceapa și ardeii peste cârnați. Amesteci și lași legumele să se înmoaie 5 minute, fără să ardă.

  4. 4

    Într-un bol, bați ouăle cu laptele, sarea și piperul vreo 30 de secunde, până se omogenizează bine.

  5. 5

    Torni amestecul de ouă peste conținutul din tigaie. Nu amesteci, lași omleta să se coaguleze la foc mic, cu capacul pus, 4-5 minute.

  6. 6

    Când marginile s-au prins și mijlocul e abia tremurând, oprești focul. Presari mărar tocat și servești direct din tigaie.

💡 sfaturi & trucuri

Cârnații de casă sunt deja sărați, gustă înainte să adaugi sare în ouă. Dacă vrei omleta mai pufoasă, bate ouăle cu un praf de bicarbonat. Focul mic la final e crucial: pe foc mare omleta devine cauciucată pe dedesubt și crudă deasupra.

🔁 variații

Poți înlocui cârnații cu cârnaciori picanti și adaugi un ardei iute tocat dacă vrei mai multă viață în farfurie. Sau scoți cârnații complet și pui brânză telemea sfărâmată deasupra înainte să pui capacul, iese o variantă vegetariană solidă.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac omletă cu cârnați de casă și ardei?

Rețeta de omletă cu cârnați de casă și ardei durează în total 20 minute: 8 minute pregătire și 12 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de omletă cu cârnați de casă și ardei este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de omletă cu cârnați de casă și ardei?

O porție de omletă cu cârnați de casă și ardei are aproximativ 520 kcal, cu 28 g proteine, 12 g carbohidrați, 40 g grăsimi.

Ce alergeni conține omletă cu cârnați de casă și ardei?

Rețeta de omletă cu cârnați de casă și ardei conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui cârnații cu cârnaciori picanti și adaugi un ardei iute tocat dacă vrei mai multă viață în farfurie. Sau scoți cârnații complet și pui brânză telemea sfărâmată deasupra înainte să pui capacul, iese o variantă vegetariană solidă.

Cum păstrez omletă cu cârnați de casă și ardei?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.