cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru

Parfumată, aurie și gata în 20 de minute

Ouăle bătute bine și ciupercile sotate fac o combinație simplă dar gustoasă. Cimbrul proaspăt ridică totul la alt nivel.

Omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru
prep
10 min
gătit
15 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
320 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
8 g
grăsimi
24 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 8 buc oua
  • 400 g ciuperci sălbatice (hribi, galbiori sau pleurotus)
  • 40 g unt
  • 2 lg ulei de floarea-soarelui
  • 1 buc ceapa
  • 2 catei usturoi
  • 4 fir cimbru proaspat
  • 1 lgț sare
  • 1/2 lgț piper negru macinat
  • 4 lg lapte
  • 4 fir patrunjel proaspat

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Cureti ciupercile cu o perie sau o carpa umeda, fara sa le speli sub jet de apa. Le tai in bucati de 3-4 cm, cat sa ramana consistente la sot.

  2. 2

    Incalzesti uleiul intr-o tigaie larga la foc mediu-mare. Calesti ceapa tocata marunt 2-3 minute, pana devine translucida, apoi adaugi usturoiul pisat si cimbrul, inca 30 de secunde.

  3. 3

    Adaugi ciupercile si le lasi sa se soteze fara sa le amesteci prea des, vreo 5-6 minute. Vrei sa prinda culoare, nu sa fiarba in suc. Presari sare si piper la final.

  4. 4

    Bati ouale cu laptele, un praf de sare si putin piper. Nu le bate prea mult, nu ai nevoie de spuma, doar sa se omogenizeze.

  5. 5

    Scoti ciupercile din tigaie si le pui deoparte. In aceeasi tigaie adaugi untul si, cand face spuma, torni compozitia de oua. Focul ramane mediu.

  6. 6

    Cand marginile incep sa se coaguleze, cu o spatula tragi usor compozitia dinspre margini spre centru. Lasi sa curga oul crud in locul eliberat. Repeti de 2-3 ori.

  7. 7

    Asezi ciupercile pe jumatate din omletă cand mai e usor cremoasa la mijloc. Indoi cealalta jumatate peste ele si lasi 30 de secunde pe foc. Pornesti din nou acelasi proces pentru urmatoarele portii.

  8. 8

    Servesti imediat, cu patrunjel tocat deasupra.

💡 sfaturi & trucuri

Cel mai mare greseal la omletă e focul prea mare. Untul ars si oul cauciucat sunt semne clare. Ciupercile salbatice trebuie sa fie bine sotate inainte, altfel lasa apa in omletă si o fac aluoasa. Daca folosesti hribi uscati, ii hidratezi 20 de minute in apa calda si ii storci bine.

🔁 variații

Poti adauga 50 g branza feta sau cas de oaie sfaramat peste ciuperci inainte sa inchizi omletă. O alta varianta: folosesti smantana in loc de lapte pentru o textura mai cremoasa si mai bogata.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru?

Rețeta de omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru durează în total 25 minute: 10 minute pregătire și 15 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru?

O porție de omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru are aproximativ 320 kcal, cu 18 g proteine, 8 g carbohidrați, 24 g grăsimi.

Ce alergeni conține omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru?

Rețeta de omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poti adauga 50 g branza feta sau cas de oaie sfaramat peste ciuperci inainte sa inchizi omletă. O alta varianta: folosesti smantana in loc de lapte pentru o textura mai cremoasa si mai bogata.

Cum păstrez omletă cu ciuperci sălbatice și cimbru?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.