cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ouă Benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid

Micul dejun care impresionează în 25 de minute

Ouă pocate pe english muffin crocant, cu șuncă și un hollandaise făcut la blender. Arată complicat, dar e mai simplu decât crezi.

Ouă Benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid
prep
10 min
gătit
15 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
32 g
grăsimi
34 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 4 buc english muffins
  • 200 g șuncă presată feliată
  • 8 buc ouă proaspete
  • 2 lg oțet alb
  • 150 g unt nesărat
  • 3 buc gălbenușuri
  • 1 lg suc de lămâie proaspăt
  • 1 lgț muștar Dijon
  • după gust sare
  • după gust piper alb măcinat
  • 1 lgț boia dulce afumată
  • 4 fir ceapă verde sau mărar proaspăt

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Începi cu sosul hollandaise. Topești untul complet într-o cratiță mică, la foc mediu, fără să-l ardă. Lasă-l să se liniștească un minut.

  2. 2

    Pui în blender gălbenușurile, sucul de lămâie, muștarul Dijon, sarea și piperul alb. Mixezi 10 secunde.

  3. 3

    Cu blenderul pornit la viteză mică, torni untul topit fierbinte în jet subțire și continuu. Sosul se îngroașă în fața ochilor tăi. Dacă e prea gros, adaugi o lingură de apă caldă.

  4. 4

    Încălzești o tigaie și prăjești feliile de șuncă 1-2 minute pe fiecare parte, până capătă puțină culoare. Le lași deoparte.

  5. 5

    Tai english muffins-urile în jumătate și le bagi la toaster sau în cuptor la grill, 2-3 minute, până sunt aurii și crocante.

  6. 6

    Pentru ouăle pocate: pui apă într-o cratiță medie, adaugi oțetul alb și aduci la fiert mic, cu bule mici, nu clocot violent. Spargi fiecare ou într-o ceașcă mică mai întâi.

  7. 7

    Amesteci ușor apa cu o lingură, creând un mic vârtej, și aluneci oul din ceașcă în centru. Fierbi 3 minute pentru gălbenuș moale. Scoți cu o paletă cu fante pe un prosop de bucătărie.

  8. 8

    Montezi: jumătate de muffin, felie de șuncă, oul pocat deasupra, sosul hollandaise turnat generos. Presari boia afumată și câteva fire de ceapă verde tocată sau mărar.

💡 sfaturi & trucuri

Cheia ouălor pocate e prospețimea lor, cu cât sunt mai proaspete, cu atât albușul se adună mai frumos în jurul gălbenușului. Dacă faci pentru 4 persoane, pocează ouăle în avans și ține-le în apă rece. Înainte de servire le pui 30 de secunde în apă caldă să revină la temperatură. Sosul hollandaise la blender rezistă cald 15-20 de minute dacă pui blenderul pe un prosop cald.

🔁 variații

Înlocuiești șunca cu somon afumat și adaugi capere deasupra sosului pentru o variantă mai elegantă. Sau folosești chifle normale tăiate și prăjite dacă nu găsești english muffins.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid?

Rețeta de ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid durează în total 25 minute: 10 minute pregătire și 15 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid?

O porție de ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid are aproximativ 520 kcal, cu 28 g proteine, 32 g carbohidrați, 34 g grăsimi.

Ce alergeni conține ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid?

Rețeta de ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești șunca cu somon afumat și adaugi capere deasupra sosului pentru o variantă mai elegantă. Sau folosești chifle normale tăiate și prăjite dacă nu găsești english muffins.

Cum păstrez ouă benedict cu șuncă și sos hollandaise rapid?

Cel mai bine proaspăt, dar rezistă 1-2 zile la frigider.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.