cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Peking spare ribs cu sos de prune

Coaste fragede cu glazură asiatică aromată

Coastele se marinează în sos de prune și condimente chinezești, apoi se coc lent până devin fragede. Glazura caramelizată le dă un luciu apetisant și un gust dulce-sărat irezistibil.

Peking spare ribs cu sos de prune
prep
20 min
gătit
120 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
45 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
28 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 1500 g coaste de porc (spare ribs)
  • 150 ml sos de prune chinezesc
  • 60 ml sos de soia
  • 40 ml miere
  • 30 ml oțet de orez
  • 4 căței usturoi
  • 15 g ghimbir proaspăt ras
  • 15 ml ulei de susan
  • 1 lgț five spice powder
  • 0.5 lgț ardei iute roșu fulgi
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 3 fire ceapă verde pentru servire
  • 10 g susan alb pentru decor

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Curăți coastele de membrana albă de pe dos, trăgând-o cu ajutorul unui șervețel de bucătărie. Le porționezi în bucăți de 3-4 coaste.

  2. 2

    Amesteci sosul de prune cu sosul de soia, mierea, oțetul de orez, usturoiul zdrobit, ghimbirul ras, uleiul de susan, five spice, fulgi de ardei, sare și piper. Obții marinada.

  3. 3

    Pui coastele într-un vas adânc și le acoperi complet cu marinada. Le lași la frigider minimum 4 ore, ideal peste noapte.

  4. 4

    Preîncălzești cuptorul la 160°C. Scoți coastele din marinadă și le pui într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Păstrezi marinada.

  5. 5

    Acoperi tava cu folie de aluminiu și coci coastele 90 de minute la 160°C. Carnea trebuie să fie fragedă și să se desprindă ușor de os.

  6. 6

    Dai focul la 220°C și scoți folia. Ungeri coastele generos cu marinada rămasă și le mai coci 15-20 de minute, glăzuind din 5 în 5 minute, până devin lucioase și ușor caramelizate.

  7. 7

    Scoți coastele din cuptor și le lași să se odihnească 5 minute. Le presari cu susan alb și ceapă verde tăiată mărunt, apoi servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Marinada mai lungă înseamnă aromă mai intensă, 24 de ore este idealul. Dacă sosul de prune este prea gros, adaugi 2-3 linguri de apă. Hârtia de copt sub coaste te scapă de curățenie. Glăzuirea repetată în ultimele minute face diferența dintre coaste bune și coaste spectaculoase.

🔁 variații

Înlocuiești sosul de prune cu sos hoisin pentru o variantă mai sărată și mai puțin dulce. Poți face coastele pe grătar în loc de cuptor, la foc mediu indirect, pentru un ușor gust de afumat.

alergeni: soia, susan, gluten

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac peking spare ribs cu sos de prune?

Rețeta de peking spare ribs cu sos de prune durează în total 140 minute: 20 minute pregătire și 120 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de peking spare ribs cu sos de prune este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de peking spare ribs cu sos de prune?

O porție de peking spare ribs cu sos de prune are aproximativ 520 kcal, cu 45 g proteine, 18 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține peking spare ribs cu sos de prune?

Rețeta de peking spare ribs cu sos de prune conține: soia, susan, gluten. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești sosul de prune cu sos hoisin pentru o variantă mai sărată și mai puțin dulce. Poți face coastele pe grătar în loc de cuptor, la foc mediu indirect, pentru un ușor gust de afumat.

Cum păstrez peking spare ribs cu sos de prune?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.