cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Pho Bo cu Tăiței, Supă de Vită și Ierburi

Supa vietnameză care te încălzește până în oase

Fierbi oasele ore întregi ca să obții un bulion adânc, aromat cu scorțișoară și anason. Pho bo e supa aia care odată ce o guști, o vrei iar.

Pho Bo cu Tăiței, Supă de Vită și Ierburi
prep
30 min
gătit
240 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
42 g
carbohidrați
48 g
grăsimi
14 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 1500 g oase de vită cu măduvă
  • 500 g coadă de vită sau os de genunchi
  • 400 g pulpă de vită pentru fiert
  • 2 buc ceapă mare
  • 80 g ghimbir proaspăt
  • 2 buc bețe scorțișoară
  • 5 buc anason stelat
  • 4 buc cuișoare
  • 1 lg semințe de coriandru
  • 2 buc cardamom negru
  • 60 ml sos de pește vietnamez (nuoc mam)
  • 1 lg zahăr brun
  • 1 lgț sare grunjoasă
  • 400 g tăiței de orez lați (banh pho)
  • 300 g mușchi de vită crud, feliat subțire
  • 1 buc ceapă albă
  • 6 fire ceapă verde
  • 1 legătură coriandru proaspăt
  • 1 legătură busuioc thai proaspăt
  • 200 g germinații de soia
  • 2 buc ardei iute roșu
  • 2 buc lime
  • 60 ml sos hoisin
  • 30 ml sos sriracha

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pui oasele de vită în oala mare, acoperi cu apă rece și aduci la fiert rapid. Fierb 5 minute, arunci apa complet și clătești oasele sub jet de apă rece. Asta elimină impuritățile și obții un bulion limpede.

  2. 2

    Arzi ceapa și ghimbirul direct pe flacăra aragazului sau în tigaia uscată, la foc mare, până se înnegresc pe exterior. Coaja arsă dă bulionului culoarea chihlimbarie caracteristică.

  3. 3

    Prăjești într-o tigaie uscată scorțișoara, anasonul, cuișoarele, coriandrul și cardamomul 2 minute, până miroase puternic. Le pui într-un săculeț de tifon sau le legi în tifon.

  4. 4

    Pui oasele curățate și pulpa de vită în oala mare, acoperi cu 4 litri de apă rece. Adaugi ceapa arsă, ghimbirul și săculețul cu condimente. Aduci la fiert mic și fierb 3 ore fără capac, cu focul la minimum.

  5. 5

    Scoți pulpa de vită după 1,5 ore, când e fragedă dar nu sfărâmată. Lași oasele să continue să fiarbă. Pulpa o răcești și o tai felii subțiri pentru garnisire.

  6. 6

    Strecori bulionul prin sită fină după 3 ore. Asezonezi cu sos de pește, zahăr brun și sare. Bulionul trebuie să fie sărat, ușor dulceag, cu aromă adâncă. Îl menții fierbinte la foc mic.

  7. 7

    Hidratezi tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe pachet, de obicei 30 minute în apă rece, apoi îi fierb 1-2 minute în apă clocotită. Îi clătești cu apă rece ca să nu se lipească.

  8. 8

    Ferești mușchiul de vită crud la congelator 20 minute ca să îl poți felia subțire ca hârtia. Tai ceapa albă rondele fine și ceapa verde mărunt.

  9. 9

    Pui tăițeii în bolul adânc încălzit. Aranjezi deasupra felii de mușchi crud și câteva felii din pulpa fiartă. Torni imediat bulionul clocotit peste carne, care se va găti în bol din căldura supei.

  10. 10

    Adaugi ceapa albă, ceapa verde și coriandru. Servești imediat cu o farfurioară de germinații, busuioc thai, rondele de ardei iute, jumătăți de lime, sos hoisin și sriracha pe masă.

💡 sfaturi & trucuri

Calitatea bulionului e totul. Dacă ai timp, fierbe oasele 4-5 ore, nu 3. Bulionul mai lung e mai gelatinos și mai bogat. Mușchiul crud trebuie să fie de calitate bună, cumpărat în ziua respectivă. Dacă nu găsești busuioc thai, merge și cel clasic, dar gustul e diferit. Tăițeii nu îi ține în bulion fierbinte înainte de servire că se înmoaie complet. Bolurile le încălzești cu apă clocotită înainte de asamblare, altfel supa se răcește prea repede.

🔁 variații

Varianta pho ga: înlocuiești oasele de vită cu carcasă de pui și adaugi piept de pui fiert în loc de mușchi crud, timpul de fierbere scade la 1,5 ore. Varianta mai iute: adaugi 2-3 ardei uscați în bulion la fiert și îl lași înăuntru ultimele 30 minute.

alergeni: gluten, soia, peste

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi?

Rețeta de pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi durează în total 270 minute: 30 minute pregătire și 240 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi?

O porție de pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi are aproximativ 520 kcal, cu 42 g proteine, 48 g carbohidrați, 14 g grăsimi.

Ce alergeni conține pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi?

Rețeta de pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi conține: gluten, soia, peste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Varianta pho ga: înlocuiești oasele de vită cu carcasă de pui și adaugi piept de pui fiert în loc de mușchi crud, timpul de fierbere scade la 1,5 ore. Varianta mai iute: adaugi 2-3 ardei uscați în bulion la fiert și îl lași înăuntru ultimele 30 minute.

Cum păstrez pho bo cu tăiței, supă de vită și ierburi?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.