cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Piept de porc cu sos de mere și rozmarin

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-11

Fraged, aromat și gata în 45 de minute

Tai pieptul de porc în felii groase, îl rumenești bine și îl stingi cu un sos dulce-acrișor de mere și rozmarin. Iese suculent, cu o crustă frumoasă.

Piept de porc cu sos de mere și rozmarin
prep
15 min
gătit
35 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
24 g
grăsimi
22 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g piept de porc dezosat
  • 3 buc mere (Jonagold sau Granny Smith)
  • 1 buc ceapă mare
  • 4 căței usturoi
  • 3 crenguțe rozmarin proaspăt
  • 40 g unt
  • 30 ml ulei de floarea-soarelui
  • 150 ml cidru de mere sec sau vin alb sec
  • 200 ml supă de pui sau apă caldă
  • 1 lg miere
  • 1 lgț muștar de Dijon
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru proaspăt măcinat
  • 0.5 lgț boia dulce

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai pieptul de porc în felii de circa 2 cm grosime. Le ștergi cu un prosop de hârtie, le sărezi, piperezi și presari boia pe ambele fețe. Lași carnea să stea 10 minute la temperatura camerei.

  2. 2

    Curăți merele, le tai în sferturi și îndepărtezi cotorul. Ceapa o tai în jumătăți de rondele, iar usturoiul îl zdrobești ușor cu latul cuțitului.

  3. 3

    Încălzești uleiul împreună cu untul într-o tigaie mare, la foc mediu-mare. Rumenești feliile de porc câte 3 minute pe fiecare parte, până capătă o crustă aurie. Scoți carnea și o pui pe o farfurie.

  4. 4

    În aceeași tigaie adaugi ceapa și o călești 3 minute până devine translucidă. Adaugi usturoiul și rozmarinul, mai amesteci un minut.

  5. 5

    Pui merele în tigaie și le lași 2 minute să prindă puțină culoare. Torni cidrul și deglazezi fundul tigăii cu o spatulă, ridicând toate bucățelele rumenite.

  6. 6

    Adaugi supa, mierea și muștarul, amesteci bine. Pui carnea înapoi în tigaie, reduci focul la mic, acoperi și lași totul să fiarbă înăbușit 20 de minute.

  7. 7

    Descoperi tigaia în ultimele 5 minute ca sosul să se reducă puțin și să capete consistență. Verifici de sare și piper înainte de servire.

💡 sfaturi & trucuri

Pieptul de porc are destulă grăsime, deci nu ai nevoie de marinare îndelungată. Dacă vrei un sos mai gros, poți scoate carnea la final și da focul la mare 2-3 minute. Merele acre (Granny Smith) dau un sos mai echilibrat, cele dulci fac sosul cam dulceag. Rozmarinul proaspăt face diferența față de cel uscat, dar dacă ai doar uscat, folosești jumătate din cantitate.

🔁 variații

Poți folosi coaste de porc în loc de piept pentru mai multă savoare. O variantă de toamnă: adaugi 100 g de prune uscate împreună cu merele, iese un sos mai complex și mai închis la culoare.

alergeni: lactate, muștar

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac piept de porc cu sos de mere și rozmarin?

Rețeta de piept de porc cu sos de mere și rozmarin durează în total 50 minute: 15 minute pregătire și 35 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de piept de porc cu sos de mere și rozmarin este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de piept de porc cu sos de mere și rozmarin?

O porție de piept de porc cu sos de mere și rozmarin are aproximativ 520 kcal, cu 52 g proteine, 24 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține piept de porc cu sos de mere și rozmarin?

Rețeta de piept de porc cu sos de mere și rozmarin conține: lactate, muștar. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți folosi coaste de porc în loc de piept pentru mai multă savoare. O variantă de toamnă: adaugi 100 g de prune uscate împreună cu merele, iese un sos mai complex și mai închis la culoare.

Cum păstrez piept de porc cu sos de mere și rozmarin?

La frigider 2 zile. Se reîncălzește cel mai bine în cuptor.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.