cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Plăcintă cu spanac și brânză feta

Crocantă pe dinafară, cremoasă pe dinăuntru

Umplutura generoasă de spanac cu feta topită se potrivește perfect cu foile subțiri și crocante de aluat. O faci repede și dispare și mai repede de pe masă.

Plăcintă cu spanac și brânză feta
prep
20 min
gătit
35 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
35 g
grăsimi
35 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 250 g foi de plăcintă (yufka sau foietaj)
  • 400 g spanac proaspăt
  • 200 g brânză feta
  • 3 buc ouă
  • 4 fire ceapă verde
  • 100 ml smântână grasă (min 20%)
  • 3 lg ulei de măsline
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru proaspăt măcinat
  • 0.25 lgț nucșoară rasă
  • 50 g unt topit (pentru uns foile)

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Încinge cuptorul la 180 grade C. Dacă spanacul e proaspăt, îl opărești 2 minute în apă clocotită, îl scurgi bine și îl storci cu mâinile ca să elimini toată apa. Apa din spanac strică totul, deci fii temeinic.

  2. 2

    Toci spanacul grosier cu cuțitul. Ceapa verde o tai mărunt, inclusiv partea verde.

  3. 3

    Într-un bol mare, sfărâmi feta cu furculița, adaugi ouăle bătute, smântâna, spanacul, ceapa verde, piperul și nucșoara. Amesteci bine. Guști înainte să pui sare, pentru că feta e sărată.

  4. 4

    Ungi o tavă de 30x20 cm cu puțin unt topit. Pui 3-4 foi de plăcintă pe fund, ungi fiecare cu unt topit. Torni toată umplutura uniform.

  5. 5

    Acoperi cu restul foilor, ungând fiecare la fel cu unt topit. Ultima foaie o ungi generos deasupra, altfel se usucă și nu prinde culoare.

  6. 6

    Cu un cuțit ascuțit, porționezi înainte de copt: 8-12 bucăți. Asta ajută aluatul să nu se rupă după ce se coace.

  7. 7

    Dai la cuptor 30-35 minute, până devine auriu-rumenit deasupra. Lași 10 minute să se răcorească înainte să tai, altfel se destramă.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul texturii perfecte e apa din spanac: dacă nu o elimini complet, umplutura rămâne apoasă și foile se înmoaie. Stoarce spanacul în prosop de bucătărie curat, nu doar cu mâinile. Dacă folosești foi yufka mai groase, adaugă 5 minute la copt. Dacă rămâne plăcintă, a doua zi o reîncălzești în cuptor 10 minute la 160 grade, nu la microunde.

🔁 variații

Poți înlocui o parte din feta cu ricotta sau urdă pentru o umplutură mai blândă. O versiune cu cașcaval afumat în loc de feta funcționează foarte bine pentru copii care nu suportă gustul intens al fetei.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac plăcintă cu spanac și brânză feta?

Rețeta de plăcintă cu spanac și brânză feta durează în total 55 minute: 20 minute pregătire și 35 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de plăcintă cu spanac și brânză feta este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de plăcintă cu spanac și brânză feta?

O porție de plăcintă cu spanac și brânză feta are aproximativ 520 kcal, cu 18 g proteine, 35 g carbohidrați, 35 g grăsimi.

Ce alergeni conține plăcintă cu spanac și brânză feta?

Rețeta de plăcintă cu spanac și brânză feta conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui o parte din feta cu ricotta sau urdă pentru o umplutură mai blândă. O versiune cu cașcaval afumat în loc de feta funcționează foarte bine pentru copii care nu suportă gustul intens al fetei.

Cum păstrez plăcintă cu spanac și brânză feta?

La frigider într-un recipient închis, 3-4 zile. Unele deserturi se pot congela.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.