cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Polenta con ragù di cinghiale

Mămăligă cu ragù de mistreț italian

Gătești carne de mistreț la foc mic, ore întregi, până devine fragedă și sosul se leagă perfect. Servești totul peste mămăligă cremoasă, cu o stropire generoasă de parmezan.

Polenta con ragù di cinghiale
prep
30 min
gătit
180 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
680 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
48 g
grăsimi
24 g
fibre
6 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g carne de mistreț (spată sau pulpă)
  • 300 g mălai grunjos
  • 1200 ml apă pentru mămăligă
  • 2 buc ceapă mare
  • 2 buc morcovi
  • 2 buc țelină tulpini
  • 4 căței usturoi
  • 400 g roșii tocate conservă
  • 250 ml vin roșu sec
  • 2 lg bulion de roșii
  • 300 ml fond de vită sau apă
  • 4 lg ulei de măsline
  • 2 crenguțe rozmarin proaspăt
  • 3 crenguțe cimbru proaspăt
  • 2 buc frunze de dafin
  • 5 buc boabe de ienupăr
  • după gust sare
  • după gust piper negru proaspăt măcinat
  • 40 g unt
  • 80 g parmezan ras
  • 2 lg pătrunjel proaspăt tocat

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pas 1. Tai carnea de mistreț în cuburi de 3-4 cm. Dacă vrei să reduci gustul sălbatic intens, o lași la marinat peste noapte în vin roșu cu câteva boabe de ienupăr și o frunză de dafin. A doua zi o scurgi și o usuci bine cu prosoape de hârtie.

  2. 2

    Pas 2. Încălzești uleiul de măsline într-o cratiță groasă la foc mare. Rumenești carnea în tranșe, fără să o aglomerezi, câte 3-4 minute pe parte, până capătă crustă maronie. Scoți carnea și o pui deoparte.

  3. 3

    Pas 3. Reduci focul la mediu. În aceeași cratiță, adaugi ceapa tocată mărunt, morcovii dați pe răzătoare grosieră și țelina tăiată mărunt. Sotezi legumele 8-10 minute, amestecând des, până se înmoaie și se rumenesc ușor.

  4. 4

    Pas 4. Adaugi usturoiul zdrobit și boabele de ienupăr zdrobite. Amesteci 1 minut, apoi torni vinul roșu. Lași să fiarbă 3-4 minute până alcoolul se evaporă și lichidul scade la jumătate.

  5. 5

    Pas 5. Adaugi bulionul, roșiile tocate din conservă și fondul de vită. Întorci carnea rumenită în cratiță. Adaugi rozmarinul, cimbrul și dafinul, legate într-un buchetel dacă ai sfoară de bucătărie.

  6. 6

    Pas 6. Aduci la fierbere, apoi reduci focul la minim. Acoperi cratița cu capacul pus ușor oblic și lași să fiarbă înăbușit 2,5 ore, amestecând din 30 în 30 de minute. Carnea trebuie să se destrame ușor la atingerea cu furculița.

  7. 7

    Pas 7. Scoți buchetul de ierburi și dafinul. Iei câteva bucăți de carne și le sfărâmi cu furculița în sos, restul le lași întregi sau le rupi grosier. Verifici sarea și piperul, ajustezi după gust.

  8. 8

    Pas 8. Cu 30 de minute înainte să fie gata ragù-ul, faci mămăliga. Aduci apa cu sare la fiert, torni mălaiul în ploaie subțire amestecând continuu cu telul. Gătești la foc mic 20-25 de minute, amestecând des, până mămăliga se desprinde de pe pereții cratiței.

  9. 9

    Pas 9. Tragi mămăliga de pe foc și încorporezi untul și jumătate din parmezan. Amesteci energic până obții o textură cremoasă și omogenă.

  10. 10

    Pas 10. Pui mămăliga cremoasă în farfurii adânci, faci o adâncitură în mijloc și acoperi cu ragù de mistreț. Presari restul de parmezan și pătrunjelul tocat.

💡 sfaturi & trucuri

Marinarea prealabilă în vin diminuează gustul sălbatic specific mistrețului, dar nu e obligatorie dacă preferi aromele intense. Boabele de ienupăr sunt esențiale, nu le sări, dau complexitate sosului. Dacă sosul e prea lichid după 2 ore, dai capacul deoparte și lași să scadă descoperit ultimele 30 de minute. Mămăliga cu mălai grunjos are textură mai rustică, potrivită acestui fel.

🔁 variații

Poți înlocui carnea de mistreț cu carne de vită sau de porc dacă mistrețul nu e disponibil, reducând timpul de gătire la 1,5 ore. Pentru o versiune mai ușoară, servești ragù-ul cu mămăligă mai fermă, tăiată felii și prăjită puțin în unt.

alergeni: lactate, gluten

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac polenta con ragù di cinghiale?

Rețeta de polenta con ragù di cinghiale durează în total 210 minute: 30 minute pregătire și 180 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de polenta con ragù di cinghiale este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de polenta con ragù di cinghiale?

O porție de polenta con ragù di cinghiale are aproximativ 680 kcal, cu 52 g proteine, 48 g carbohidrați, 24 g grăsimi.

Ce alergeni conține polenta con ragù di cinghiale?

Rețeta de polenta con ragù di cinghiale conține: lactate, gluten. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui carnea de mistreț cu carne de vită sau de porc dacă mistrețul nu e disponibil, reducând timpul de gătire la 1,5 ore. Pentru o versiune mai ușoară, servești ragù-ul cu mămăligă mai fermă, tăiată felii și prăjită puțin în unt.

Cum păstrez polenta con ragù di cinghiale?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.