cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Pork Belly Bao cu Pâine la Aburi și Castraveți

Carnea topită în pâine pufoasă, gata de devorat

Faci bao acasă și nu mai vrei altceva. Carnea de porc grasă, caramelizată, se îmbină perfect cu pâinea moale și răcoarea castraveților murați rapid.

Pork Belly Bao cu Pâine la Aburi și Castraveți
prep
60 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★★★☆
valori nutriționale/ porție
calorii
680 kcal
proteine
32 g
carbohidrați
58 g
grăsimi
32 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g burta de porc (pork belly) fără os
  • 4 lg sos de soia
  • 3 lg sos hoisin
  • 2 lg miere
  • 2 lg oțet de orez
  • 1 lg ulei de susan
  • 4 căței usturoi
  • 20 g ghimbir proaspăt ras
  • 2 buc anason stelat
  • 1 baton scorțișoară
  • 200 ml bere lager sau apă
  • 2 lg zahăr brun
  • 300 g făină albă tip 650
  • 7 g drojdie uscată instantă
  • 1 lg zahăr
  • 150 ml lapte cald
  • 50 ml apă caldă
  • 2 lg ulei neutru
  • 1 lgț praf de copt
  • 1 buc mare castravete
  • 3 lg oțet de orez pentru castraveți
  • 1 lgț zahăr pentru castraveți
  • 1 lgț sare pentru castraveți
  • 1 buc ardei iute roșu feliat
  • 4 fire ceapă verde
  • 2 lg semințe de susan prăjite
  • 2 lg maioneză sau sos sriracha

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai burta de porc în bucăți de circa 10 cm lungime. Amesteci sosul de soia, hoisin, mierea, oțetul de orez, uleiul de susan, usturoiul zdrobit și ghimbirul. Pui carnea la marinat minimum 2 ore, ideal peste noapte la frigider.

  2. 2

    Încălzești cuptorul la 160°C. Pui bucățile de carne cu marinada, anasonul, scorțișoara și berea într-o tavă adâncă, acoperi bine cu folie de aluminiu. Lași la copt 90 de minute, până când carnea e fragedă când o înțepi cu furculița.

  3. 3

    Dai folia jos, crești temperatura la 200°C și mai lași 15 minute până carnea prinde o culoare lacuită, caramelizată. Scoți carnea, o lași 10 minute să se odihnească, apoi o tai felii groase de 1 cm.

  4. 4

    Pentru aluat bao: amesteci făina, drojdia, zahărul și praful de copt. Adaugi laptele cald, apa și uleiul. Framânți 8-10 minute până obții un aluat neted, elastic. Acoperi și lași la dospit 1 oră, până își dublează volumul.

  5. 5

    Împarți aluatul în 12 bile egale. Intinzi fiecare bilă în formă ovală, grosime 3-4 mm. Ungi ușor cu ulei, îndoi în jumătate peste un băț de lemn uns sau hârtie de copt pliată. Lași la dospit încă 20 de minute.

  6. 6

    Pui bao-urile în vaporizator (coș de bambus sau vaporizator metalic), pe hârtie de copt. Le fierbi la aburi 10-12 minute la foc mediu, fără să ridici capacul în primele 8 minute.

  7. 7

    Pentru castraveți rapizi: tai castravetele în fâșii sau rondele subțiri, amesteci cu oțet, zahăr și sare, lași 15 minute. Scurgi lichidul înainte de servire.

  8. 8

    Deschizi fiecare bao, pui 2-3 felii de carne, câțiva castraveți, ceapă verde, ardei iute și susan. Adaugi un strop de maioneză sau sriracha dacă vrei. Servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul pentru bao pufos: praful de copt împreună cu drojdia face aluatul mai ușor, nu sări peste el. Dacă bao-ul îți iese cu riduri după ce îl scoți din vaporizator, ai ridicat capacul prea repede, aburul rece provoacă contracția. Carnea poate fi pregătită cu o zi înainte și ținută la frigider în sosul ei, la reîncălzire capătă și mai mult gust. Dacă nu ai vaporizator de bambus, pui o sită metalică peste o cratiță cu apă clocotită și acoperi cu un capac mai mare.

🔁 variații

Înlocuiești burta de porc cu burtă de vițel sau cu tofu presat marinat în aceleași condimente, pentru o variantă fără porc. Poți face bao prăjit în loc de cel la aburi: îl prăjești într-o tigaie antiaderentă cu puțin ulei 2 minute pe fiecare parte, iese cu o crustă ușor crocantă.

alergeni: gluten, soia, susan, lapte, oua (in maioneza)

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți?

Rețeta de pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți durează în total 150 minute: 60 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți?

O porție de pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți are aproximativ 680 kcal, cu 32 g proteine, 58 g carbohidrați, 32 g grăsimi.

Ce alergeni conține pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți?

Rețeta de pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți conține: gluten, soia, susan, lapte, oua (in maioneza). Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești burta de porc cu burtă de vițel sau cu tofu presat marinat în aceleași condimente, pentru o variantă fără porc. Poți face bao prăjit în loc de cel la aburi: îl prăjești într-o tigaie antiaderentă cu puțin ulei 2 minute pe fiecare parte, iese cu o crustă ușor crocantă.

Cum păstrez pork belly bao cu pâine la aburi și castraveți?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.