cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi

Pui fraged, cu crustă aurie și parfum de Provence

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Prepari un pui întreg rumenit perfect, uns cu unt cu ierburi și usturoi. Simplu de făcut, spectaculos pe masă.

Poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi
prep
20 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
62 g
carbohidrați
3 g
grăsimi
28 g

Ingrediente

4
porții
  • 1,8 kg pui întreg
  • 80 g unt moale
  • 1 căpățână usturoi
  • 3 fir rozmarin proaspăt
  • 4 fir cimbru proaspăt
  • 1 lgț oregano uscat
  • 0.5 lgț lavandă culinară uscată
  • 1 buc lămâie
  • 2 lg ulei de măsline
  • 1.5 lgț sare grunjoasă
  • 1 lgț piper negru proaspăt măcinat
  • 100 ml vin alb sec

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Scoți puiul din frigider cu 45 de minute înainte. Pielea uscată face crusta mai bună, deci dacă ai timp, lasă puiul descoperit în frigider cu o seară înainte.

  2. 2

    Amesteci untul moale cu oregano, lavanda, 3 căței de usturoi pisați, sare și piper. Trebuie să obții o pastă omogenă.

  3. 3

    Cu degetele, desfaci pielea de pe piept și coapse, cu grijă să nu o rupi. Vâri pasta de unt direct sub piele, apasă și masezi din exterior ca să o distribui uniform.

  4. 4

    Ungi puiul pe exterior cu ulei de măsline, mai sărezi și piperezi. Tai lămâia în jumătate, strivești câțiva căței de usturoi cu palma și le bagi în cavitate împreună cu firele de rozmarin și cimbru.

  5. 5

    Tai căpățâna de usturoi pe jumătate orizontal și o pui în tava de copt. Pui puiul cu pieptul în sus, torni vinul în tavă și dai la cuptor preîncălzit la 220 de grade pentru 20 de minute.

  6. 6

    Reduci temperatura la 180 de grade și continui coacerea încă 60-70 de minute. Din 20 în 20 de minute, stropești puiul cu sucul din tavă.

  7. 7

    Testezi dacă e gata cu un termometru în coapsă: 74-75 de grade înseamnă că e copt. Dacă nu ai termometru, înțepi coapsa cel mai gros și sucul trebuie să fie limpede, fără urmă de roz.

  8. 8

    Lași puiul să se odihnească pe un platou, acoperit lejer cu folie de aluminiu, 15 minute. Asta ține sucurile în carne și nu le pierde la tăiere.

💡 sfaturi & trucuri

Pasta de unt sub piele e secretul puiului suculent: grăsimea topindu-se lent udă carnea din interior. Dacă pielea se rumenește prea repede, acoperi pieptul cu o bucată mică de folie, dar fără să strângi. Usturoiul copt în tavă devine cremos și dulce, îl poți servi alături, scos cu lingura direct din coajă. Nu sări peste odihna de 15 minute după cuptor.

🔁 variații

Poți folosi și herbes de Provence gata amestecate din comerț, 2 lingurițe, dacă nu găsești lavandă separat. Ca garnitură, arunci în tavă cartofi tăiați cuburi mari și rondele de morcov înainte de cele 60 de minute la 180 de grade, se gătesc în sucul puiului și ies extraordinar.

alergeni: lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi?

Rețeta de poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi durează în total 110 minute: 20 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi?

O porție de poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi are aproximativ 520 kcal, cu 62 g proteine, 3 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Ce alergeni conține poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi?

Rețeta de poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi conține: lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți folosi și herbes de Provence gata amestecate din comerț, 2 lingurițe, dacă nu găsești lavandă separat. Ca garnitură, arunci în tavă cartofi tăiați cuburi mari și rondele de morcov înainte de cele 60 de minute la 180 de grade, se gătesc în sucul puiului și ies extraordinar.

Cum păstrez poulet rôti cu ierburi provensale și usturoi?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
George
★★★★★

Senzationala! Am salvat la favorite.

08 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.