Quesadillas de pui cu ardei și ceapă
Crispy pe exterior, cremos pe interior
Tortillas aurii umplute cu pui condimentat, ardei colorați și mozzarella topită. Le faci rapid și dispar la fel de repede de pe masă.
Ingrediente
- 500 g piept de pui
- 8 buc tortillas de grâu (25 cm)
- 250 g mozzarella rasă
- 1 buc ardei roșu
- 1 buc ardei galben
- 1 buc mare ceapă
- 3 lg ulei de floarea-soarelui
- 1 lgț boia afumată
- 0.5 lgț chimen măcinat
- 0.5 lgț usturoi pudră
- 0.5 lgț oregano uscat
- 1 lgț sare
- 0.25 lgț piper negru măcinat
- 1 lg suc de lămâie
- 100 g smântână pentru servit
- 100 g salsa roșii pentru servit
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Tai pieptul de pui în fâșii subțiri, de circa 1 cm grosime. Amesteci boia afumată, chimenul, usturoiul pudră, oregano, sarea și piperul, apoi freci bine puiul cu acest amestec.
-
2
Încălzești 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gătești puiul 5-6 minute, întorcându-l o singură dată, până devine auriu și bine pătruns. Îl scoți pe un fund de lemn, îl stropi cu suc de lămâie și îl tai în bucăți mici.
-
3
În aceeași tigaie, adaugi restul de ulei și călești ardeii tăiați julien și ceapa feliată subțire. Gătești 4-5 minute la foc mediu, amestecând din când în când, până se înmoaie ușor dar rămân cu puțin crocant.
-
4
Combini puiul cu legumele în tigaie și mai lași totul împreună 1 minut să se întrepătrundă aromele. Tragi tigaia de pe foc.
-
5
Pui o tortilla într-o tigaie antiaderentă uscată la foc mediu. Presari mozzarella pe jumătate din suprafață, adaugi o parte generoasă din umplutura de pui și ardei, mai presari puțin brânză deasupra.
-
6
Pliezi tortilla în jumătate și apesi ușor cu o spatulă. Gătești 2-3 minute pe o parte până devine aurie și crocantă, întorci cu grijă și mai gătești încă 2 minute pe cealaltă parte. Repeți cu restul tortillelor.
-
7
Tai fiecare quesadilla în 3 triunghiuri și servești imediat cu smântână și salsa alături.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, lapte
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Set 2 Sita cu Clanță Inox Bucătărie Spălabil Mașină 22.5cm și 28.5cm
86 lei
Oală de Gătit Orez Bear 2 Porții 300W cu Funcție Pastrare Caldă
259 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Set Farfurii Stoneware pentru 6 Persoane, Rezistent la Zgârieturi, Spălabil la Mașină
130 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac quesadillas de pui cu ardei și ceapă?
Rețeta de quesadillas de pui cu ardei și ceapă durează în total 35 minute: 15 minute pregătire și 20 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de quesadillas de pui cu ardei și ceapă este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de quesadillas de pui cu ardei și ceapă?
O porție de quesadillas de pui cu ardei și ceapă are aproximativ 520 kcal, cu 42 g proteine, 48 g carbohidrați, 18 g grăsimi.
Ce alergeni conține quesadillas de pui cu ardei și ceapă?
Rețeta de quesadillas de pui cu ardei și ceapă conține: gluten, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți înlocui puiul cu carne de vită tocată sau cu fasole neagră din conservă pentru o variantă vegetariană. Dacă vrei mai mult picant, adaugi jalapeño murat sau un praf de chili iute în umplutura de pui.
Cum păstrez quesadillas de pui cu ardei și ceapă?
La frigider 2 zile. Se reîncălzește cel mai bine în cuptor.