cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Roladă de creveți cu avocado și sos sriracha

Răcoare, cremă și un pic de foc în fiecare felie

Combini creveți fierți cu avocado cremos și un strop de sriracha, rulezi totul într-o foaie subțire de orez. Elegant la vedere, gata în 30 de minute.

Roladă de creveți cu avocado și sos sriracha
prep
25 min
gătit
5 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
285 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
22 g
grăsimi
14 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 300 g creveți fierți și curățați
  • 2 buc avocado copt
  • 8 buc foițe de orez (rice paper, 22 cm)
  • 1 buc castraveți
  • 1 buc morcov
  • 8 frunze salată verde (frunze întregi)
  • 4 fir fir de ceapă verde
  • 2 lg suc de lămâie
  • 1 lgț ulei de susan
  • 1 lgț sare
  • 2 lg sriracha
  • 3 lg maioneză
  • 1 cățel usturoi
  • 1 lg susan alb

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai avocado în jumătăți, scoți miezul și-l pui într-un bol. Stropi cu sucul de lămâie, adaugi sare și uleiul de susan, apoi zdrobești ușor cu o furculiță: vrei o cremă cu bucăți mici, nu un piure fin.

  2. 2

    Tai castraveții și morcovul în bețișoare subțiri, lungi de vreo 7-8 cm. Ceapa verde o tai în același format. Lasă totul pe blat lângă tine, organizat, ca să rulezi repede.

  3. 3

    Pregătești sosul sriracha: amesteci maioneza cu sriracha și usturoiul dat pe răzătoare. Guști și mai adaugi sriracha dacă vrei mai mult foc. Pui sosul la frigider până servești.

  4. 4

    Iei o farfurie adâncă cu apă caldă (nu fierbinte) și scufunzi o foiță de orez 15-20 de secunde, până se înmoaie dar mai are puțin rezistență la atingere. O asezi plat pe un prosop umed.

  5. 5

    Pui la baza foiței o frunză de salată, o lingură bună de cremă de avocado, 3-4 creveți, câteva bețișoare de castraveți, morcov și ceapă verde. Presari puțin susan.

  6. 6

    Rulezi strâns de la baza foiței, îndoi marginile laterale înăuntru la jumătate și continui să rulezi până la capăt. Foița se lipește singură. Tai rolada în două pe diagonală și treci la următoarea.

  7. 7

    Aranjezi roladele pe un platou, tai fiecare la jumătate ca să se vadă umplutura colorată. Pui sosul sriracha-maioneză alături, pentru dip.

💡 sfaturi & trucuri

Foițele de orez se usucă repede după hidratare, mai ales vara. Acoperă roladele gata cu un prosop umed cât lucrezi la restul. Avocado trebuie să fie bine copt: apasă ușor, dacă cedează puțin e perfect. Unul tare strică toată crema. Dacă vrei creveți cu aromă mai intensă, îi sotezi 2 minute în unt cu usturoi și îi lași să se răcorească complet înainte de rulat.

🔁 variații

Înlocuiești creveții cu somon afumat feliat subțire și obții o variantă și mai festiv. Sau faci versiunea vegetariană cu tofu prăjit în sos de soia și mango proaspăt, tot cu același sos sriracha.

alergeni: crustacee, oua, soia, susan

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac roladă de creveți cu avocado și sos sriracha?

Rețeta de roladă de creveți cu avocado și sos sriracha durează în total 30 minute: 25 minute pregătire și 5 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de roladă de creveți cu avocado și sos sriracha este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de roladă de creveți cu avocado și sos sriracha?

O porție de roladă de creveți cu avocado și sos sriracha are aproximativ 285 kcal, cu 18 g proteine, 22 g carbohidrați, 14 g grăsimi.

Ce alergeni conține roladă de creveți cu avocado și sos sriracha?

Rețeta de roladă de creveți cu avocado și sos sriracha conține: crustacee, oua, soia, susan. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești creveții cu somon afumat feliat subțire și obții o variantă și mai festiv. Sau faci versiunea vegetariană cu tofu prăjit în sos de soia și mango proaspăt, tot cu același sos sriracha.

Cum păstrez roladă de creveți cu avocado și sos sriracha?

La frigider 1-2 zile, acoperite cu folie alimentară.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.