cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Southern Fried Chicken cu Coleslaw

Crocant pe dinafară, suculent pe dinăuntru

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Puiul prăjit în stil sudist american, cu crustă groasă și condimentată. Coleslaw-ul cremos echilibrează totul perfect. Îl faci o dată și nu mai poți să te oprești.

Southern Fried Chicken cu Coleslaw
prep
30 min
gătit
35 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
890 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
48 g
grăsimi
58 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 8 buc pulpe superioare de pui (cu os)
  • 500 ml lapte bătut (buttermilk)
  • 2 buc ouă
  • 300 g făină albă
  • 50 g amidon de porumb
  • 2 lgț paprika afumată
  • 1 lgț usturoi granulat
  • 1 lgț ceapă granulată
  • 1 lgț oregano uscat
  • 0.5 lgț cayenne
  • 2 lgț sare
  • 1 lgț piper negru măcinat
  • 1 l ulei de floarea-soarelui (pentru prăjit)
  • 600 g varză albă
  • 2 buc morcov
  • 120 g maioneză
  • 80 g smântână fermentată
  • 2 lg oțet de mere
  • 1 lg zahăr
  • 0.5 lgț sare pentru coleslaw

Cum se face

0/7

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Combini laptele bătut cu ouăle bătute și 1 lgț de sare. Pui pulpele în amestec, le acoperi și le lași la frigider minimum 4 ore, ideal peste noapte. Marinada asta frăgezește carnea serios.

  2. 2

    Pregătești coleslaw-ul cu o zi înainte dacă poți. Razi varza fin și morcovii, presari sare și lași 10 minute să se lase. Storci bine cu mâinile, apoi amesteci cu maioneză, smântână, oțet și zahăr. Dai la frigider.

  3. 3

    Combini făina, amidonul și toate condimentele într-un bol adânc. Amesteci bine, să fie uniform.

  4. 4

    Scoți câte o pulpă din lapte bătut, o treci prin amestecul de făină, o scufunzi din nou rapid în lapte, apoi o dai prin făină a doua oară. Dubla trecere face crusta aia groasă și crocantă.

  5. 5

    Încălzești uleiul într-o cratiță adâncă la 175 grade. Dacă ai termometru de ulei, folosește-l. Altfel, arunci o firimitură de aluat: dacă sfârâie imediat și se ridică, uleiul e gata.

  6. 6

    Prăjești câte 3-4 bucăți odată, 8-10 minute pe fiecare parte, la foc mediu. Nu aglomera crătița, scade temperatura uleiului și crusta iese moale. Pulpele sunt gata când ajung la 74 grade intern sau sucul e limpede la os.

  7. 7

    Scoți pulpele pe un grătar sau pe hârtie de bucătărie, nu le acoperi niciodată cu capac. Le lași 5 minute înainte de servit. Pui coleslaw-ul rece alături, direct din frigider.

💡 sfaturi & trucuri

Dubla trecere prin făină e secretul crustei groase: lapte bătut, făină, lapte bătut, făină din nou. Temperatura uleiului e critică: dacă scade sub 160 grade, crusta absoarbe grăsime și iese jilav. Fă porții mici la prăjit. Laptele bătut îl faci acasă: 500 ml lapte normal plus 1 lg oțet, lași 10 minute să se coaguleze.

🔁 variații

Varianta picantă: dublezi cantitatea de cayenne și adaugi 1 lgț de chili flakes în făină. Varianta fără oase: folosești piept de pui tăiat fâșii groase, timpul de prăjit scade la 4-5 minute pe parte.

alergeni: gluten, oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac southern fried chicken cu coleslaw?

Rețeta de southern fried chicken cu coleslaw durează în total 65 minute: 30 minute pregătire și 35 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de southern fried chicken cu coleslaw este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de southern fried chicken cu coleslaw?

O porție de southern fried chicken cu coleslaw are aproximativ 890 kcal, cu 52 g proteine, 48 g carbohidrați, 58 g grăsimi.

Ce alergeni conține southern fried chicken cu coleslaw?

Rețeta de southern fried chicken cu coleslaw conține: gluten, oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Varianta picantă: dublezi cantitatea de cayenne și adaugi 1 lgț de chili flakes în făină. Varianta fără oase: folosești piept de pui tăiat fâșii groase, timpul de prăjit scade la 4-5 minute pe parte.

Cum păstrez southern fried chicken cu coleslaw?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Bogdan
★★★★★

Reteta autentica, exact ca la bunica. Bravo!

04 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.