cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Tartine cu beurre blanc și sardine afumate

Mic-dejun elegant gata în 20 de minute

Pâine crocantă, unt alb cu șalotă și vin, sardine afumate deasupra. Simplu, rapid și cu totul altceva față de ce ești obișnuit dimineața.

Tartine cu beurre blanc și sardine afumate
prep
10 min
gătit
10 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
22 g
carbohidrați
32 g
grăsimi
32 g
fibre
5 g

Ingrediente

4
porții
  • 8 felii groase pâine de secară sau sourdough
  • 200 g (2 cutii mici) sardine afumate în ulei
  • 120 g unt nesărat rece
  • 2 buc șalotă
  • 80 ml vin alb sec
  • 2 lg oțet de vin alb
  • 2 lg smântână pentru gătit 30%
  • 1 buc lămâie
  • 4 fire mărar proaspăt
  • 1 lg capere
  • după gust sare
  • după gust piper alb măcinat

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Toci șalota mărunt și o pui într-o crăticioară mică cu vinul și oțetul. Fierbi la foc mediu până lichidul scade la vreo 2 linguri, vreo 5-6 minute.

  2. 2

    Adaugi smântâna și mai fierbi un minut. Dai focul la mic și începi să adaugi untul rece, tăiat cuburi, câte 2-3 odată, amestecând constant cu un tel mic. Untul trebuie să se topească și să lege sosul, nu să se separe.

  3. 3

    Condimentezi cu sare, piper alb și câteva picături de zeamă de lămâie. Sosul trebuie să fie mătăsos, nu lichid.

  4. 4

    Prăjești feliile de pâine în toaster sau pe tigaia de fontă, fără grăsime, până sunt aurii și crocante.

  5. 5

    Întinzi beurre blanc generos pe fiecare felie caldă. Pui 2-3 sardine afumate deasupra, câteva capere și câteva frunzulițe de mărar rupt cu mâna.

  6. 6

    Servești imediat, cu o felie subțire de lămâie alături.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul la beurre blanc: untul trebuie să fie rece și adăugat pe foc mic, altfel sosul se rupe și devii cu unt topit obișnuit. Dacă se întâmplă asta, mai poți salva situația adăugând o linguriță de apă rece și amestecând energic. Sardinele le scurgi bine de ulei, altfel înmoaie pâinea repede. Piperul alb în loc de negru face diferența, e mai fin și nu schimbă culoarea sosului.

🔁 variații

Înlocuiești sardinele cu macrou afumat sau hering marinat pentru un gust mai intens. Dacă nu ai șalotă, merge ceapă verde, dar pune mai puțină pentru că e mai iute.

alergeni: gluten, lapte, peste

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac tartine cu beurre blanc și sardine afumate?

Rețeta de tartine cu beurre blanc și sardine afumate durează în total 20 minute: 10 minute pregătire și 10 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de tartine cu beurre blanc și sardine afumate este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de tartine cu beurre blanc și sardine afumate?

O porție de tartine cu beurre blanc și sardine afumate are aproximativ 520 kcal, cu 22 g proteine, 32 g carbohidrați, 32 g grăsimi.

Ce alergeni conține tartine cu beurre blanc și sardine afumate?

Rețeta de tartine cu beurre blanc și sardine afumate conține: gluten, lapte, peste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești sardinele cu macrou afumat sau hering marinat pentru un gust mai intens. Dacă nu ai șalotă, merge ceapă verde, dar pune mai puțină pentru că e mai iute.

Cum păstrez tartine cu beurre blanc și sardine afumate?

Se consumă în ziua preparării pentru cea mai bună textură.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.