cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi

Carnea fragedă, mămăliga aurie și usturoiul iute

Gătești carne de vițel la foc mic până se topește în sos. Pui mămăligă crocantă alături și mujdei zdravăn. Mâncare de duminică, dar și de sărbătoare.

Tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi
prep
25 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
720 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
58 g
grăsimi
28 g
fibre
6 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g pulpă de vițel (cuburi 3-4 cm)
  • 2 buc ceapă galbenă
  • 1 buc morcov
  • 1 buc ardei gras roșu
  • 400 g roșii decojite din conservă
  • 2 lg bulion de roșii
  • 1 căpățână usturoi
  • 60 ml ulei de floarea-soarelui
  • 100 ml vin alb sec
  • 300 ml supă de vită sau apă caldă
  • 1 lgț cimbru uscat
  • 1 lgț boia dulce de ardei
  • 2 buc foi de dafin
  • după gust sare
  • după gust piper negru măcinat
  • 1 legătură pătrunjel verde tocat
  • 300 g mălai galben grișat
  • 1200 ml apă pentru mămăligă
  • 1 lgț sare pentru mămăligă
  • 8 căței usturoi pentru mujdei
  • 3 lg ulei de floarea-soarelui pentru mujdei
  • 50 ml apă rece pentru mujdei
  • un praf sare pentru mujdei

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai vițelul în cuburi egale și îl ștergi bine cu hârtie de bucătărie. Carnea umedă nu se rumenește, se fierbe. Sărezi și piperez bucățile înainte să le dai în tigaie.

  2. 2

    Încălzești uleiul la foc mare într-o cratiță cu fund gros. Rumeneți carnea în două tranșe, 3-4 minute pe fiecare parte, până capătă culoare auriu-brună. O scoți pe o farfurie și o lași deoparte.

  3. 3

    Reduci focul la mediu. În aceeași cratiță călești ceapa tăiată cuburi mici, morcovul dat pe răzătoare și ardeiul gras tocat mărunt. Amesteci 5-6 minute până se înmoaie.

  4. 4

    Adaugi boiaua și amesteci rapid 30 de secunde să nu ardă. Torni vinul și lași să fiarbă 2 minute, răzuind fundul cratiței cu lingura de lemn.

  5. 5

    Pui carnea înapoi în cratiță. Adaugi roșiile din conservă zdrobite cu mâna, bulionul, supa caldă, cimbrul și foile de dafin. Acoperi parțial și lași la foc mic 60-70 de minute.

  6. 6

    Verifici carnea după o oră. Trebuie să se rupă ușor cu furculița, iar sosul să fie legat, nu apos. Dacă sosul e prea lichid, ridici capacul și mai fierbi 10 minute descoperit.

  7. 7

    Spre final adaugi 3-4 căței de usturoi tăiați felii subțiri direct în tocăniță și mai fierbi 5 minute. Stingi focul și presari pătrunjelul tocat.

  8. 8

    Faci mămăliga: fierbi apa cu sarea. Când clocotește, torni mălaiul în ploaie subțire amestecând continuu cu telul. Fierbi la foc mic 20-25 de minute, amestecând din când în când, până se desprinde de pe pereții oalei.

  9. 9

    Prepari mujdeiul: pisezi usturoiul cu sarea până face pastă. Adaugi uleiul și apa rece alternând, câte puțin, și freci până obții o emulsie albicioasă. Mujdeiul bun nu e nici prea gros, nici apos.

  10. 10

    Pui mămăliga pe farfurie sau pe fund de lemn, lângă ea o porție generoasă de tocăniță cu sos. Mujdeiul îl servești separat, că nu toată lumea tolerează același nivel de usturoi.

💡 sfaturi & trucuri

Cel mai important lucru la tocăniță este răbdarea: focul mic și timpul lung fac carnea fragedă, nu presiunea. Dacă grăbești, vițelul devine cauciuc. Un truc bun: scoate foile de dafin după 40 de minute, altfel sosul devine amărui. Mămăliga se face cu mălai grișat, nu fin, pentru textură. Dacă vrei mămăligă care se taie cu ața, folosești mai puțină apă și o fierbi mai mult. Mujdeiul făcut cu mixer iese spumos dar prea fin. Cu pistilul iese mai rustic și mai aromant.

🔁 variații

Poți înlocui vițelul cu miel de lapte pentru o variantă de Paște. Adaugi 2-3 cartofi cuburi în tocăniță la jumătatea timpului de fierbere dacă vrei un preparat mai consistent și mai săturător.

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi?

Rețeta de tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi durează în total 115 minute: 25 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi?

O porție de tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi are aproximativ 720 kcal, cu 52 g proteine, 58 g carbohidrați, 28 g grăsimi.

Care sunt ingredientele principale?

Pentru tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi ai nevoie de: pulpă de vițel (cuburi 3-4 cm), ceapă galbenă, morcov, ardei gras roșu și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui vițelul cu miel de lapte pentru o variantă de Paște. Adaugi 2-3 cartofi cuburi în tocăniță la jumătatea timpului de fierbere dacă vrei un preparat mai consistent și mai săturător.

Cum păstrez tocăniță de vițel cu mămăligă și mujdei de usturoi?

La frigider 2-3 zile, acoperite.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.